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心理治療的主要方法
1.精神分析的治療
(1)自由聯想:精神分析療法的主體。不對患者進行定向引導,患者把想到的一切都講出來,不論如何微不足道,荒誕不經,心理分析家把對方的材料加以分析和解釋,直到從中找出患者無(潛意識)意識中的矛盾沖突,借此可發(fā)現無意識中的癥結所在。
(2)移情:患者把治療者當作心理傾訴和發(fā)泄的對象。
(3)阻抗:患者有意無意的回避某些敏感問題,使治療重心偏移。治療者必須經過長期努力,通過阻抗的原因進行分析,幫助患者真正認清和承認阻抗。
(4)釋夢(夢的分析):弗洛伊德認為夢是通往潛意識愿望的橋梁,通過對夢的分析,把夢現象還原它的隱意,進而發(fā)現潛意識中的動機和愿望。
2.行為主義的治療
系統脫敏療法:通過漸進性暴露于恐懼刺激,使已建立的條件反射消失,用以治療心理或行為障礙。適應證:恐懼治療,癔癥。
沖擊療法:用于恐懼癥。又名滿灌法,治療開始即將病人處于他最怕的情境中,如果并沒有真正可怕的事情發(fā)生,緊張、焦慮不安便會明顯減輕。適應證:恐懼癥。
厭惡療法:將令病人厭惡的刺激與對它有吸引力的不良刺激相結合(如有電擊法、橡皮筋法、氨水法、阿撲嗎啡法、厭惡想象法),形成條件反射,以消退不良刺激對病人的吸引力,使癥狀消退。適應證:戀物癖,抽煙。
放松訓練:又稱松弛訓練,學習有意識地控制或調節(jié)自身的心理生理活動,以達到降低機體喚醒水平,調整因緊張刺激而紊亂了的功能。適應證:緊張性頭痛、失眠,高血壓、焦慮、憤怒。
生物反饋:利用現代生理科學儀器,通過人體內生理或病理信息的自身反饋,使患者經過特殊訓練后,進行有 意識的“意念”控制和心理訓練。適應證:焦慮癥,恐怖性神經癥,失眠等。
代幣療法:(補充內容)給幼兒園小朋友,小紅花,小星星就是代幣療法。適應證:改變人的行為,如獎勵好的行為,懲處壞的行為。
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