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如何緩解醫(yī)師實踐技能考前緊張的情緒?

2018-06-08 14:51 醫(yī)學教育網(wǎng)
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2018年醫(yī)師實踐技能考試馬上就要開始了,很多考生在考前都有緊張的狀況,那么如何緩解醫(yī)師實踐技能考前緊張的情緒?醫(yī)學教育網(wǎng)編輯為大家分享如下經(jīng)驗:

1、這種情況是典型的考前綜合癥,有強大的心理暗示,其實我建議你給自己信心,其實我以前也有過這樣的心理,我的父親曾經(jīng)對我說過一句話,現(xiàn)在我想說給你聽。“再怎么樣,天塌不下來”放松心態(tài),肯定沒有問題,天道酬勤!好好聽課,好好練習,肯定么有問題,祝你成功!

2、醫(yī)師技能考試的淘汰率不是太高的;不要那么緊張!復習期間推掉一些不必要的活動,保證晚上的看書時間(自己做好計劃),看書/視頻-總結-背誦,真正用心,沉入到學習里??荚嚨臅r候不要緊張!沒事在工作的時候可以簡單的找個人演練下!

3、把知識復習好即可,考官提問的問題都是常見問題。即使考官問一些考官評分手冊以外的問題,也不要太擔心,就是不會也只是2-3分。每個考官的角度不一樣,這個沒法準備。只要把我們應該準備的準備好即可。

【大咖帶你進考場】醫(yī)師實踐技能考試流程、考試注意事項和拿分點匯總

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