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高血壓的高危人群都有哪些?

哪些人是高血壓的高危人群?這是很多人都關(guān)心的一個(gè)話題。專家表示,高血壓是內(nèi)科常見的慢性疾病之一,任何年齡段的人群均可發(fā)病,給人們的健康和生活帶來了極大的影響。因此要及早做好預(yù)防措施,尤其是高血壓高發(fā)人群更應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防。那么高血壓在平時(shí)容易侵襲哪些人群呢?以下小編就簡單的給大家介紹哪些人群容易成為高血壓患者。

高血壓高危人群之一:老年人群。這是高血壓患者的主力軍,在臨床上雖然各個(gè)年齡段的人都會(huì)發(fā)生高血壓病癥,而且在這幾年高血壓患者也逐漸趨向于年輕化,但老年人依然是高血壓的主要侵害對(duì)象,到了40歲以上就非常容易遭受到血壓升高的侵害,所以中老年人要積極做好預(yù)防工作,提前避免血壓升高造成的健康危害。

高血壓高危人群之二:肥胖、吸煙、高鹽人群。這些人群都具有不良的生活習(xí)慣,這對(duì)避免出現(xiàn)血壓升高的危險(xiǎn)是非常不利的。所以這些人群是高血壓容易侵襲的對(duì)象。而且肥胖、吸煙和高鹽這些都是常見的誘發(fā)高血壓的因素,如果您屬于這些人群中的一份子,就一定要提防高血壓找上你。在生活中隨時(shí)測(cè)量一下血壓,另外改變自己的生活方式,及早遠(yuǎn)離高血壓的誘發(fā)因素。

高血壓高危人群之三:有高血壓家族史的人群。這是高血壓發(fā)病的重點(diǎn)人群,所以在生活中這類人群要全面抵制血壓升高。高血壓的發(fā)病具有一定遺傳性,如果您的家中有高血壓患者,您一定要注意了,可能您就是下一個(gè)高血壓患者,這時(shí)一定要注意合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒,預(yù)防高血壓的發(fā)生。

高血壓高危人群之四:長期精神緊張的人群。在高血壓的眾多病因中,人們?nèi)菀缀鲆暤糸L期精神緊張這種病因。隨著我國經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的步伐加快,社會(huì)競爭也日趨激烈。不少人,尤其是上有老下有小的中年人,工作壓力往往明顯過大,心理狀態(tài)極容易產(chǎn)生不平衡。這種明顯過大的心理壓力,往往造成交感神經(jīng)興奮過度,從而引起心動(dòng)過速,火氣大。天長日久,血壓就會(huì)升高,最終病魔纏身。

高血壓并不可怕只要我們能積極地配合治療改善身體穩(wěn)定住血壓,我建議平常要多喝綠茶,桑玉茶:降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成,抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是降三高,高血壓、高血脂、高血糖。

以上“高血壓的高危人群都有哪些?”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理,希望可以幫助到大家!更多信息請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。

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