醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理四時(shí)氣候護(hù)理——.春季生活起居護(hù)理如下，請(qǐng)各位考生仔細(xì)查看。 

《素問·四氣調(diào)神大論》所說的“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰” 為四時(shí)調(diào)攝的基本原則。做好四時(shí)氣候護(hù)理,才能防止病邪侵襲,促進(jìn)早日康復(fù)。 同時(shí),根據(jù)晝夜變化對(duì)疾病的影響,夜間應(yīng)加強(qiáng)病情觀察,以防邪氣獨(dú)居于身而導(dǎo)致病情突變。

1.春季生活起居護(hù)理 春天萬物復(fù)蘇,生機(jī)活潑,人體陽氣生發(fā),氣血流通,肝氣舒展,腠理開疏。 故春季生活起居護(hù)理,應(yīng)如《素問·四氣調(diào)神大論》所說:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,披發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也?！?/p>

(1)慎避風(fēng)邪:春季風(fēng)氣主令,六淫之邪常與風(fēng)邪合而致病。如《素問·骨空論》日:“風(fēng)者百病之始也。”且春季天氣乍暖還寒,人體陽氣尚未充盛,尤其是體虛者,本身正氣不足,故易受風(fēng)邪之侵,而使病情加重或增添新病。因此,春季的生活起居以避風(fēng)邪為主。 病室注意通風(fēng),忌吹對(duì)流風(fēng)。 患者的被褥衣著等應(yīng)隨氣候變化而隨時(shí)增減,不能減得過早過快。

(2)夜臥早起: 春季白晝漸長,夜間縮短,故患者起居應(yīng)“夜臥早起”。在病情允許的情況下,鼓勵(lì)患者晨起后到戶外沐浴溫暖陽光,以適應(yīng)春天升發(fā)之氣,補(bǔ)充其機(jī)體的陽氣.

(3)調(diào)養(yǎng)肝臟: 春三月,肝氣旺于春,喜條達(dá)而惡抑郁,故護(hù)理中應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)肝臟。 應(yīng)鼓勵(lì)慢性病患者多到戶外活動(dòng),以天地升發(fā)之氣助人身陽氣生長,使肝氣得以條達(dá)。 如果患者孤坐獨(dú)眠于病房中,自生郁悶,損傷肝氣,則可能肝郁乘脾,見脾氣焦躁,故護(hù)理人員應(yīng)多關(guān)心患者,多與之溝通。

(4)防春困:春季人體肝氣旺,脾氣相對(duì)不足,易見精神倦怠、嗜睡,即所謂“春閑” 尤其是平日脾氣虛患者,春李更是戀覺,如果不加以節(jié)制,睡眠時(shí)間過多,致脾陽受閑,會(huì)使患者更加感到困倦、頭昏。因此,必須對(duì)患者進(jìn)行健康教育,并制訂春季作息時(shí)間表,適當(dāng)控制睡眠時(shí)間,按時(shí)就寢和起床。

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