用足掌踩踏肢體病變部位，用以防治疾病的方法，稱為踩蹺法，患者俯臥，胸部和大腿前側各墊軟墊3——4只，使其腹部騰空，一般以離開床面10cm左右為宜。術者雙手攀扶住預先設置好的扶手上（如橫木或鐵環(huán)等），以調節(jié)自身的體重和控制踩踏的力量，準備就緒后用雙足踩踏在患者腰部， 并作適當的彈跳動作，彈跳時以足掌前部著力于腰部，足跟提起，還用膝關節(jié)的一屈一伸使身體節(jié)起落，對腰部做一彈一壓的連續(xù)剌激，一般可連續(xù)彈壓10——20次。具有疏通經絡，理筋整復功效。主治腰椎間盤突出癥。功能吽脊椎側突貨后突畸形。