應激反應及適應障礙的病因：

劇烈的精神創(chuàng)傷或生活事件，或持續(xù)的困難處境，皆可成為本病發(fā)生的直接原因，這些應激源包括：嚴重的生活事件，如親人突然亡故，尤其是配偶的死亡；自然災害，如火災，地震，山洪暴發(fā)等威脅生命安全和財產(chǎn)巨大損失的災難；戰(zhàn)爭；人際關系的持續(xù)緊張或社會關系的意外變化，如長期的夫妻關系不和，同事關系緊張，親人生離死別，難民移居異國等。

上述各種應激源，刺激強度和持續(xù)時間無疑是發(fā)病的重要關鍵，但也有學者認為刺激強度不決定于外界事物本身，而決定于事物變化性質(zhì)與引起個體內(nèi)心沖突嚴重度之間的關系醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理。因此，多年鬧離婚的愛人死去，不會造成個體強烈的情感反應，不構成明顯的精神刺激，只有失去個體最需要的東西，才有最強烈的反應，另一方面，還要注意到每個人的個性特點及機體的健康狀況，這就可以解釋在同樣的創(chuàng)傷條件下，并不是人人都出現(xiàn)精神障礙，而只是其中一部分個性膽怯，敏感的人患病。