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中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師復(fù)習(xí)時(shí)間調(diào)節(jié)

中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師復(fù)習(xí)時(shí)間調(diào)節(jié),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下,希望對(duì)廣大考生有幫助!

如果考試臨近,中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考生就會(huì)非??炭?,復(fù)習(xí)時(shí)經(jīng)常開(kāi)夜車,上午再睡覺(jué)。其實(shí)這很容易造成考試時(shí)的失誤。因?yàn)槲覀兇竽X的興奮,是有一定時(shí)間規(guī)律的。如果每天你都讓它在子夜或凌晨興奮,在上午抑制,到了中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試的時(shí)候,如果時(shí)間是上午,就很難讓大腦自如發(fā)揮。

所以至少提前一個(gè)月起,就要根據(jù)考試時(shí)間來(lái)規(guī)律自己的生物鐘,養(yǎng)成“考試生物鐘”。比如正式考試的時(shí)間是上午9:00—12:00,和下午14:00—16:00看,那你就需要讓自己每天在這兩個(gè)時(shí)段進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),讓大腦充分的興奮,在晚上23點(diǎn)后好好的休息,放松神經(jīng)系統(tǒng)。這樣等到中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的時(shí)候才能充分甚至超水平的發(fā)揮!

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