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1.在流動水下，使雙手充分淋濕。

2.取適量肥皂（皂液），均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫。

3.認真揉搓雙手至少15秒，應(yīng)注意清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫，具體揉搓步驟見下頁

（1）掌手相對，手指并攏，相互揉搓。

（2）手心相對，雙手交叉指縫相互揉搓，交換進行。

（3）掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。

（4）彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

（5）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

（6）將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，變換進行。

4.在流動水下徹底沖浄雙手，擦干，取適量護手液護膚。

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