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【考點(diǎn)精講】心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)
【考頻指數(shù)】★★★
心理健康的概念:心理健康也稱心理衛(wèi)生,指以積極有益的教育和措施,維護(hù)和改進(jìn)人們的心理狀態(tài),去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境。
心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn):①有充分的適應(yīng)能力;②充分了解自己,并對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?;③生活目?biāo)能切合實(shí)際;④與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;⑤能保持人格的完整和諧;⑥有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;⑦能保持良好的人際關(guān)系;⑧適度的情緒發(fā)泄與控制;⑨在不違背集體意志的前提下,有限度地發(fā)揮個性;⑩在不違背社會規(guī)范的情況下,個人基本需求能恰當(dāng)滿足。
【知識點(diǎn)隨手練】
1.不屬于心理健康的是
A.與世隔絕
B.保持良好的人際關(guān)系
C.生活目標(biāo)符合實(shí)際
D.保持人格完整和諧
E.適應(yīng)環(huán)境的變化
【答案】A
【解析】心理健康十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)中第四條是:與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸,A選項(xiàng)中的與世隔絕不是心理健康的表現(xiàn)。
2.一旦有了負(fù)性的情緒,能夠并善于從不良情緒狀態(tài)中調(diào)整過來,屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)中的哪一項(xiàng)
A.智力正常
B.情緒良好
C.人際和諧
D.適應(yīng)環(huán)境
E.人格完整
【答案】B
【解析】情緒在人的心理健康中起著核心的作用。心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信的心情,善于從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。并非一個人不能有喜怒哀樂的情緒變化,而是一旦有了負(fù)性的情緒,能夠并善于從不良情緒狀態(tài)中調(diào)整過來,即具有情緒的穩(wěn)定性是非常重要的。
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