上班族長時間伏案，或長時間對著電腦會出現(xiàn)眼睛干澀，疲勞，頭痛。中醫(yī)建議，每天按摩風池穴、百會穴，如此便可緩解。

對于現(xiàn)在的工作一族來說，經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛、失眠、眼睛疲勞等等一些癥狀，而這些癥狀的出現(xiàn)又都是因為工作因素、不良的生活習慣等等所導致，所以對于此我們應該尋求一些簡單有效可緩解這些癥狀的方法，中醫(yī)專家為您推薦三大明星穴位，幫助你解決這些煩惱，沒病時按按可以保健強身，做法簡單利用休息時間或是早起睡覺前都可按按。

風池

有效癥狀：感冒、失眠、頸項僵痛、中風、頭痛、頭暈、醒腦明目、腰背酸痛、眼睛疲勞、宿醉、落枕、經(jīng)痛。

百會

有效癥狀：頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經(jīng)痛。重要性：在頭頂上，是手足叁陽、督脈及足厥陰眾多經(jīng)脈交會處，故稱為百會，是重要穴位之一，可治百病。穴位尋找：在頭頂正中央，位于左右兩耳的連接線與眉間的中心線交會處，按壓會有鈍痛感。按法：以中指按壓百會穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理。