靈芝對(duì)“亞健康”人群的保健作用：

處于“亞健康”狀態(tài)的人必須考慮保健，避免健康進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致疾病。正常時(shí)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等均有良好的自我調(diào)節(jié)和相互調(diào)節(jié)的功能。因此，人體可適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化而調(diào)節(jié)和相互調(diào)節(jié)這些重要系統(tǒng)的功能，使之保持平常，一旦這種調(diào)節(jié)失常就可導(dǎo)致高血壓病醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。又如胰島細(xì)胞（B細(xì)胞）分泌的胰島素可降低血糖，而A細(xì)胞分泌的胰高血糖素則可升高血糖，二者作用相反，互相拮抗。而其他內(nèi)分泌激素如腎上腺皮質(zhì)激素、生長(zhǎng)激素和腎上腺素等也可拮抗胰島素的作用，使血糖升高。而這些影響血糖升降的激素的分泌又受神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，只有它們的作用處于平衡時(shí)，血糖才能維持在正常水平。

從本質(zhì)上看，“亞健康”是人體的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)障礙，人體對(duì)內(nèi)外環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低所致。如穩(wěn)態(tài)的障礙進(jìn)一步發(fā)展，則可導(dǎo)致疾病。故人體健康的根本是穩(wěn)態(tài)，保持穩(wěn)態(tài)就是健康、穩(wěn)態(tài)破壞導(dǎo)致疾病。