秋季葡萄正當(dāng)時(shí)，這時(shí)的葡萄營養(yǎng)最好了，人體在經(jīng)歷了一個(gè)炎熱潮濕的夏季后，體內(nèi)聚集了大量的毒素，而且內(nèi)熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效。所以在初秋我們可以多吃葡萄，絕對好處多多。

葡萄有不同的品種，下面我們來看看不同顏色的葡萄分別有什么功效與作用。

1、紅提

功效：這種葡萄含有轉(zhuǎn)化酶，具有軟化血管、活血化瘀的功效。

作用：紅提對預(yù)防心血管疾病跟中風(fēng)很有益處，心血管病人宜多吃。

2、紫葡萄

功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強(qiáng)力抗氧化劑，對我們體內(nèi)的自由基有很好的對抗和清除的功效。

作用：它在預(yù)防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產(chǎn)生，還可以緩解老年人視力的退化。

3、白綠色葡萄

常見品種：“新疆馬奶葡萄”、“無核白葡萄”。

功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時(shí)偏青綠，成熟后顏色發(fā)白。白葡萄可補(bǔ)肺氣，有潤肺功效。

作用：適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病及膚色不佳的人。