孕婦需要補充鐵元素:

懷孕期間婦女對鐵的需求量增加，一來滿足自身懷孕過程中血容量的增加，二來滿足胎兒造貧血功能的需要。如果孕婦缺鐵，容易造成母兒貧血和營養(yǎng)不良。

鐵的來源為食物和藥物。食物中含鐵很豐富，肉類含血紅至素鐵，植物中含非血紅素鐵，而孕婦對這兩類鐵的需求嗇很大。因此，在懷孕期間婦女飲食應宜消化又富有營養(yǎng)，適宜比例的葷素搭配和增加水果、蔬菜，有益于補鐵。此外，給予孕婦藥物補鐵也是必要的，世界生組織對此作了推薦：作為預防，孕婦可自初孕起即按每公斤體重1毫克，每周服一次鐵劑，直至產(chǎn)后哺乳停止；如果已患缺鐵性貧血則增加一倍量，每周一次服用，連服12周后改為預防量。醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理

目前市售的鐵劑種類較多，均有較好療效，不順利考試分強求哪一種最好，關鍵是搞清楚每次應服多少劑量。服用鐵劑時需配合服用維生素C，因為維生素C可促進鐵吸收和提高鐵的利用率。