頭發(fā)需要每天都洗嗎？怎么樣洗頭發(fā)是對頭發(fā)最好的呵護呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了相關(guān)內(nèi)容，供大家參考：

兩天洗一次頭發(fā)是最好的，這樣既能有利于頭發(fā)的健康又能保持頭發(fā)的清潔、去除頭屑。有不少人一天洗一次頭發(fā)把頭發(fā)上的油脂都洗掉了，反而對頭發(fā)不好。而有的人三五天不洗頭發(fā)，會有大量的油脂，而且自己別人看著都不舒服。

同時，選擇適合自己的洗發(fā)露：根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)（油性發(fā)質(zhì)、中性發(fā)質(zhì)、干性發(fā)質(zhì)）選擇適合自己的洗發(fā)露，頭屑多的選擇去屑的，油性發(fā)質(zhì)選擇清爽的洗發(fā)露。