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產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)婦產(chǎn)科護(hù)理

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)婦產(chǎn)科護(hù)理

正常情況下產(chǎn)后24小時(shí)可起床活動(dòng),并逐日增加起床的時(shí)間和活動(dòng)范圍,堅(jiān)持產(chǎn)后體操。應(yīng)避免重體力勞動(dòng),以防止子宮脫垂。

飲食多樣化,營(yíng)養(yǎng)豐富,以富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)為要,為保證乳量應(yīng)多飲液體。

注意個(gè)人衛(wèi)生清潔,因產(chǎn)婦出汗較多,故必須勤換內(nèi)衣及床墊,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理可以擦浴或淋浴,禁盆浴,注意外陰部衛(wèi)生清潔。

產(chǎn)后三周左右如惡露依然血性或出血如月經(jīng)量,應(yīng)即就診。

產(chǎn)后6-8周內(nèi),禁房事以防感染。

注意乳房衛(wèi)生,每次哺乳前用干凈的軟布蘸為開水清潔乳頭及乳暈。每次哺乳,應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行,哺乳次數(shù)和時(shí)間不受限制。一般產(chǎn)后鼓勵(lì)早吸吮和按需哺乳。

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