糖尿病防治原則：

病人常見(jiàn)的兩種心態(tài)剛確診糖尿病的病人，一般可以分成兩大類(lèi)：一類(lèi)是滿(mǎn)不在乎，另一類(lèi)是精神高度緊張。有些疾病的癥狀比較明顯，看得見(jiàn)摸得著。但糖尿病則不同，它純粹是一種“素質(zhì)病”，絕大多數(shù)2型糖尿病病人都沒(méi)有什么明顯的癥狀。除非病人的血糖非常高，才有“三多一少”的癥狀，這就容易導(dǎo)致病人的忽視。還有的病人得知此病是終生性疾病后，惶惶不可終日，吃不香睡不著，時(shí)刻高度緊張。

糖尿病有幾個(gè)特點(diǎn)：

①終身無(wú)法治愈。

②控制糖尿病的最終目的是為了治療和減少并發(fā)癥。從這個(gè)角度來(lái)講，只要把血糖控制得很理想，病人完全可以像正常人一樣，很好地工作、學(xué)習(xí)，甚至壽命也不會(huì)受影響。

戰(zhàn)術(shù)上要重視它新得糖尿病后，最重要的是要正確地認(rèn)識(shí)它，了解其它的特點(diǎn)、可能造成的危害。我們之所以把糖尿病稱(chēng)為“隱蔽的殺手”，是因?yàn)椴∪税l(fā)病后沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué)，好多人不在乎。結(jié)果由于長(zhǎng)期控制不理想，導(dǎo)致出現(xiàn)了并發(fā)癥，如失明、尿毒癥、糖尿病足。一旦發(fā)展到上述階段，病人再開(kāi)始重視已經(jīng)晚了，后悔也已來(lái)不及。這種情況在臨床上非常常見(jiàn)。因此，得了糖尿病，首先必須重視它，要正確地理解這種疾病。

戰(zhàn)略上要藐視它除了提高對(duì)糖尿病的認(rèn)知水平，病人從飲食、運(yùn)動(dòng)上也要做許多調(diào)整，以達(dá)到糖尿病診療的一些要求。另外還要了解更多的糖尿病知識(shí)，豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。一般來(lái)講，糖尿病知識(shí)了解得越多，治療的效果就越好。1995年，國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）把糖尿病治療定義為“五駕馬車(chē)”。藥物治療僅占其中之一，其他更多的是飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病的教育與管理。要想把糖尿病控制好，藥物治療以外的其他方面也要做到位。李主任告訴記者，糖尿病病史長(zhǎng)達(dá)幾十年的病人很多，有些人控制得很好，與正常人并沒(méi)有什么太大的差別，因此完全沒(méi)有必要被糖尿病“嚇倒”。

“彈藥”要準(zhǔn)備充足除此之外，糖尿病患者還應(yīng)在家中常備一些必要的藥品。李主任指出，對(duì)糖尿病病人來(lái)說(shuō)，最有必要常備的就是糖，特別是葡萄糖。服用降糖藥以后，最常見(jiàn)、最多發(fā)，威脅也最大的就是低血糖。一般而言，治療中的糖尿病病人都有可能發(fā)生低血糖。低血糖一旦發(fā)生后，病人會(huì)感覺(jué)很難受，如心慌、手抖、出汗。另外，對(duì)于很多中老年人，一旦出現(xiàn)低血糖，會(huì)誘發(fā)或加重心肌梗死，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)盡量避免出現(xiàn)低血糖，這就要求在家里儲(chǔ)備一些糖。接受胰島素強(qiáng)化治療的新發(fā)的糖尿病病友外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶一點(diǎn)糖塊、巧克力，以便及時(shí)糾正低血糖。當(dāng)然，預(yù)防低血糖的最重要的手段還是加強(qiáng)血糖自我監(jiān)測(cè)。

在中國(guó)的糖尿病人群中，服用阿卡波糖的比例較高，吃糖塊、餅干并不能很好地緩解低血糖癥狀?，F(xiàn)在有些廠家生產(chǎn)的一些葡萄糖餅，就像大的藥片一樣，能較好地解決這一問(wèn)題。

除了必須服用的降糖藥物之外，其他一些藥物也應(yīng)常備。比如阿司匹林，基本上每個(gè)糖尿病病人都需要吃。還有如調(diào)脂藥物、降壓藥物等也要準(zhǔn)備一些。另外，糖尿病病人有時(shí)會(huì)并發(fā)一些感染，因此口服的抗生素、抗凝藥也可以準(zhǔn)備一些。還有必要準(zhǔn)備應(yīng)付外傷的創(chuàng)可貼等。除了血糖儀外，還可以準(zhǔn)備一臺(tái)血壓計(jì)，隨時(shí)了解自己的病情。

“后勤保障”要跟上對(duì)于青壯年、生活可以完全自理的病人來(lái)說(shuō)，不管是飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、用藥，還是學(xué)習(xí)糖尿病的知識(shí)，這類(lèi)病人可以自己來(lái)完成。家人可以對(duì)病人的飲食、運(yùn)動(dòng)治療起到監(jiān)督的作用。但是對(duì)于兒童，很多知識(shí)他們自己理解起來(lái)有困難。包括進(jìn)行一些必要的血糖監(jiān)測(cè)，兒童還存在懼怕的心理。這就要求兒童糖尿病病人的家長(zhǎng)，對(duì)糖尿病的飲食、運(yùn)動(dòng)，以及血糖監(jiān)測(cè)的方法等細(xì)節(jié)要有更深入的了解。可以這樣說(shuō)，孩子得糖尿病，就相當(dāng)于家長(zhǎng)自己得病一樣，這樣才能比較好地管理糖尿病。同樣對(duì)于老年人也是這樣，有些生活不能自理的老年病友，需要?jiǎng)e人照顧，飲食、服藥、血糖監(jiān)測(cè)，也需要家人來(lái)協(xié)助。因此，根據(jù)不同的病人，照顧的要求是不一樣的。如果家人對(duì)這些知識(shí)了解得不足，也會(huì)給治療帶來(lái)一些問(wèn)題。

在生活中，糖尿病合并高血壓是極為常見(jiàn)的，由于這兩種疾病的本質(zhì)都是機(jī)體代謝紊亂，所以患者不能忽視日常飲食對(duì)血糖和血壓的影響。不科學(xué)的飲食必然影響病情控制。反之，科學(xué)的飲食則可促進(jìn)病情改善醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)收集整理，達(dá)到事半功倍的效果。