日常生活中存在哪些刷牙誤區(qū)？

1、堅持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的時間不要少于3分鐘。醫(yī)學|教育|網搜集整理

2、刷牙最好不要采用橫刷的方式，要對準牙菌斑部位仔細刷干凈，因為口腔結構較為復雜，刷牙要刷到牙齒的每個面，即外面、內面、頜面，順著牙縫刷（豎刷）。有條件的還可以使用電動牙刷，更好的進行牙齒清潔。

3、有些人喜歡每天都用漱口水，其實這根本不是天天都用到的，尤其是當你有口腔炎癥的時候，漱口水就不能夠代替刷牙的功效了，認真仔細的刷牙才是最好的口腔保健方法。