國(guó)外減肥妙招：

德國(guó)的大笑瘦身?yè)?jù)科學(xué)家稱(chēng)，大笑一分鐘相當(dāng)于45分鐘的運(yùn)動(dòng)。兒童平均每日展露笑顏約400次，而成人僅為15次。由于笑會(huì)牽動(dòng)80組肌肉抽動(dòng)，帶來(lái)健身、減肥的功效。因而，德國(guó)的大笑熱潮蓋過(guò)健身舞，成為德國(guó)人流行的減肥方式。

以色列的死海游泳死海以其鹽分含量高而聞名于世，就算你不會(huì)游泳照樣能浮在海面上。死海的另一大好處是可治療肥胖癥，因而每年吸引著成千上萬(wàn)的肥胖癥患者來(lái)死海游泳，以還自己一個(gè)苗條之身。

印度的瑜伽減肥印度瑜伽在全世界享有盛名醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。特別是在好萊塢，受到麥當(dāng)娜等眾多明星的推崇。為了在影迷面前保持完美的身段，她們往往用瑜伽來(lái)保持迷人的形體。而在印度，肥胖病患者也常通過(guò)練瑜伽來(lái)消除身體的贅肉。