乳母常擔(dān)心自己的乳汁量不足不能喂飽嬰兒，會影響寶寶的生長發(fā)育。可以采用以下方法估計乳汁是否足夠：

1.母親可從自身乳房變化和嬰兒吃奶前后的表現(xiàn)判斷奶量是否充足。喂奶前乳房有脹滿感，局部表皮靜脈清晰可見，喂奶時有下奶感覺，喂奶后乳房變軟。嬰兒吸吮時，能聽到連續(xù)吞咽聲，有時隨著吸吮，奶水會從嬰兒口角溢出。說明奶是充足的。嬰兒開始吸奶時，常常急速有力地吸吮，3～5分鐘后會吸到大部分乳汁，繼而吸吮力變小。吃飽后嬰兒會自動松開乳頭。新生兒期睡2～3小時，隨月齡增大，夜間睡眠時間達(dá)5～6小時，則提示嬰兒每次都能吃飽。啼哭不一定是嬰兒饑餓的信號，很多原因如太冷、太熱、不舒服和要媽媽抱等都可用“哭”來表示。媽媽從哭聲可學(xué)會區(qū)別不同的要求。

2.觀察嬰兒尿量多少，如每天8～10次以上，每次尿量不少，則表示嬰兒每天攝入的乳量不少。

3.根據(jù)體重增長。嬰兒出生10天后，每天體重增長18～30克。1周約125克。6個月內(nèi)嬰兒每月增長600克以上，說明母乳充足，能滿足嬰兒生長需要。

剛成為媽媽的頭幾個月，每天都沉浸在喂奶、堵奶、漲奶的疼痛中，讓無數(shù)寶媽都曾想過放棄母乳喂養(yǎng)。

寶媽們要經(jīng)歷乳房被吸吮出血、結(jié)痂、再被吸吮出血等，這個過程非常煎熬，甚至讓寶媽一聽到寶寶餓了哭鬧就會出一身冷汗。

但還是想和所有準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)、或是正在母乳喂養(yǎng)中的媽媽們說：

母乳喂養(yǎng)并沒有說的那么可怕，只要提前了解相關(guān)知識，大部分媽媽都能順利母乳喂養(yǎng)，所有的困難都是有方法來解決的。

不管你是誰，不管你正處在什么行業(yè)，這個機(jī)會對大家都是平等的，機(jī)會就在眼前，趕快抓緊時間報名吧。

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