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按摩美齒亮如玉

2011-01-12 14:01  來(lái)源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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  第一步:用一只手的四個(gè)指頭尖輕敲口部四周,先順時(shí)針敲9次,后逆時(shí)針敲9次,用力大小以自己感覺適宜為準(zhǔn)。

  第二步:將食指蘸鹽按摩牙根,先上后下,醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理從左至右按摩。上兩法連做為1次,每天3次,利齒防衰。

  叩齒:先叩后牙,再叩前牙。固齒強(qiáng)齒,預(yù)防牙周疾患。

  攪海:用舌尖服攪齒齦。促進(jìn)血液循環(huán),清除口內(nèi)軟性污物。

上一條·潔齒牢牙方

下一條·潔齒的食療

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