口腔是一個(gè)很容易被忽視的環(huán)節(jié)，而口腔中有大量微生物存在，如果衛(wèi)生沒有做好，很容易導(dǎo)致“病從口入”、“病在口養(yǎng)”。清潔口腔不但能夠提高免疫力，還能幫你預(yù)防和抵抗不少本周福州的天氣突然間熱了起來(lái)，各種呼吸道病毒、腸道病毒也隨之活躍起來(lái)，流感、流腦、腮腺炎、水痘、肝炎等各種傳染病發(fā)生的幾率增加。

　　想要預(yù)防這些傳染病，應(yīng)當(dāng)從生活的點(diǎn)滴做起，從方方面面養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。對(duì)此，福建醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院兒科主任、副主任醫(yī)師姚軍特別提醒說(shuō)，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生，口腔是一個(gè)很容易被忽視的環(huán)節(jié)，而口腔中有大量微生物存在，如果衛(wèi)生沒有做好，很容易導(dǎo)致“病從口入”、“病在口養(yǎng)”。清潔口腔不但能夠提高免疫力，還能幫你預(yù)防和抵抗不少疾病醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　　傳染性病毒可能藏在口腔里

　　因?yàn)楹粑⑦M(jìn)食等原因，口腔內(nèi)會(huì)有許多微生物存在。一般情況，這些微生物相互制約，不影響身體健康。但是，如果口腔衛(wèi)生很差，很多食物殘?jiān)嬖谟诳谇粌?nèi)，食物中的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)被與它相適應(yīng)的某種微生物所利用，從而大量增生。這樣，口腔內(nèi)微生物之間相互制約的平衡關(guān)系就會(huì)被打破，就有可能出現(xiàn)多種微生物大量增生，從而引起疾病。

　　口腔的結(jié)構(gòu)也很復(fù)雜，食物殘?jiān)梢愿街谘例X上、舌頭上以及黏膜上，還可以藏在牙齒表面或者牙齒與牙齦之間的縫隙里，所以要徹底清除它們，本身就是一件不容易的事情。如果再不重視，那清潔的效果就會(huì)更差了。俗話說(shuō)“病從口入”，這時(shí)就變成“病在口養(yǎng)”。

　　傳染病病毒可藏匿于口腔中。有研究還表明，引起腎病、心臟病等疾病的病菌在口腔中都存在。當(dāng)口腔黏膜破損時(shí)，這些有害病菌就會(huì)趁虛而入，通過(guò)血液到達(dá)肝、腎、心臟，疾病風(fēng)險(xiǎn)就這樣增加了。

　　保持口腔清潔可增強(qiáng)孩子免疫力

　　保持口腔清潔，對(duì)免疫力較低的兒童來(lái)說(shuō)，意義就更重大了。保持口腔的清潔，不僅可以清除口腔內(nèi)的不良微生物，彌補(bǔ)孩子在免疫力方面的不足，還可以增加孩子的食欲，在營(yíng)養(yǎng)吸收上強(qiáng)健孩子的身體。

　　據(jù)了解，在重癥、癱瘓、手術(shù)后的病人護(hù)理中，醫(yī)生也是非常重視病人的口腔清潔的，要求護(hù)士或家屬每天多次幫病人清理口腔，就是防止病毒通過(guò)口腔侵入體內(nèi)，加重病情。

　　孩子高燒、發(fā)熱時(shí)，家長(zhǎng)要注意幫孩子清理口腔，讓孩子多喝水、漱口，有必要時(shí)可用鹽水漱口；至于小齡嬰兒，家長(zhǎng)則可手指纏繞柔軟的沙布，輕輕擦拭寶寶的牙齒、牙齦。

　　不僅要按時(shí)刷牙還要“有效刷牙”

　　要保持口腔的清潔，應(yīng)該做好兩件事，一是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這些好習(xí)慣包括按時(shí)刷牙、有效刷牙等，也就是說(shuō)不但要定時(shí)刷牙，而且刷牙也不只是將牙刷放到嘴巴里就行，要盡可能地將口腔內(nèi)的雜物清除干凈。二是因?yàn)榭谇唤Y(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，個(gè)人僅僅通過(guò)刷牙，是無(wú)法將雜質(zhì)徹底清理干凈的，所以要定時(shí)到專業(yè)的口腔醫(yī)生那里，對(duì)牙齒進(jìn)行專業(yè)的檢查和清理。