翳風這個穴，一看名字就知道和中醫(yī)的“風”有關，中醫(yī)上講的“風”分為“內風”和“外風”。“內風”多是由于人體陰陽不協(xié)調、陽氣不能內斂而生，而且多為“肝陽上亢”，動則生風，導致“肝風內動”而發(fā)生突然昏倒，相當于西醫(yī)中的突發(fā)腦血管病。而“外風”則是由于外界即自然界的不合乎正常時節(jié)的風，或者是正常的風但由于人的體質弱、免疫力下降致病。“內風”常導致中風、偏癱等疾病，“外風”則易導致傷風感冒。

　　翳有“遮蓋、掩蓋”的意思，顧名思義，翳風能夠對一切“邪風”導致的疾病有效，即“善治一切風疾”。它不但可以用來治療，還可以用來預防和診斷疾病以及判斷病情的加重與否。

　　首先說預防，自己堅持按揉翳風穴可以增加身體對外感風寒的抵抗力，也就是說能減少傷風感冒的幾率。再說治療，在受了風寒感冒后我們如果按揉翳風，醫(yī)學教育|網搜集整理頭痛、頭昏、鼻塞等癥狀一會兒就沒了。治療面癱時，翳風也是一個非常重要的穴位，不管是中樞性面癱還是周圍性的面癱，都可以拿來用。

　　還有就是判斷病情。有人研究過，周圍性面癱發(fā)作前在翳風穴上有壓痛，好多人一覺醒來之后發(fā)現(xiàn)嘴歪了，或者是前一天晚上睡覺時一直吹風扇，第二天早上刷牙時發(fā)現(xiàn)嘴角漏水，照鏡一看，嘴歪眼斜，這時你會發(fā)現(xiàn)在翳風穴確實存在壓痛。而且在治療幾天后，如果用同樣的力量來按壓穴位，如果感覺疼痛減輕，病情一般較輕，反之，則病情較重。

　　作為日常的保健常識，當我們從外面的風天雪地里回到屋子里面后，一定要先按揉翳風3分鐘。另外，天熱時一定不要讓后腦勺一直對著空調或電風扇吹，因為這樣后患無窮。

　　那么，如何確定它的位置呢？翳風書上是這樣定位的：正坐，側伏或側臥。從耳后突起的高骨向下摸，到耳垂后面，在下頜骨的后面的凹陷處就是了。向前按時有一種酸脹的感覺能夠傳到舌根。