維生素C的作用|功能

2014-05-23 10:59 醫(yī)學教育網(wǎng)

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維生素C的作用|功能：

1、促進骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血；促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節(jié)痛、腰腿痛。

2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命；增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。

3、改善鐵、鈣和葉酸的利用；改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。醫(yī)學|教育|網(wǎng)搜集整理

4、堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。

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