1、急性期應(yīng)臥硬板床休息。嚴重者腰部兩旁放置沙袋固定。

2、骨盆牽引，可解除肌肉痙攣。

3、壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點封閉，并輔以物理治療。醫(yī)學|教育網(wǎng)整理|也可局部敷貼活血、散瘀、止痛膏藥。

4、腰背筋膜破裂產(chǎn)生肌疝者，應(yīng)手術(shù)探查，修補筋膜。

5、癥狀減輕后，逐漸開始腰背肌鍛煉，能促進血液循環(huán)，加速局部血腫和滲出液的吸收，防止粘連、肌肉萎縮等。