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臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考生要注意掌握自己的情緒

臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考生在復(fù)習(xí)期間因壓力過大,情緒容易波動,我們要盡量掌握自己的情緒,不讓不良情緒影響到我們的復(fù)習(xí),我們的復(fù)習(xí)需要有緊張的氣氛,可又不能過于緊張,所以建議考生在復(fù)習(xí)期間要掌握自己的情緒,把握緊張的度。

據(jù)專家介紹,考生們在考試臨近的一段時間內(nèi),醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理注意別走極端:一些人認為腦子已經(jīng)飽和了,不再做題,完全放松自己,看影碟,臨考前還煲電話粥、逛街,放下書本,徹底減負,這是不可取的。大家都知道急剎車是最容易惹禍的。同樣,面對考試,同學(xué)們一直處于適當(dāng)?shù)膲毫χ校L期下來,已經(jīng)形成一種應(yīng)急機制,如果突然停下來無事可干,失去原來的心理狀態(tài),往往會產(chǎn)生抑郁不安、失落、懈怠、心慌等不適的心理現(xiàn)象醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜|集整理。

因此,臨近考試仍然要堅持學(xué)習(xí),適當(dāng)瀏覽書本,閉目思索一下各科的知識網(wǎng)絡(luò),查漏補缺,多看一下自己的錯題集。按照醫(yī)考科目的時間適當(dāng)調(diào)整自己的生物鐘。爭取到考試的最后一秒,我們?nèi)匀挥幸粋€好的情緒。

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