有調(diào)查表明，約有百分之三十到四十的乳腺癌病人存在著明顯的心理壓抑和精神障礙，其主要表現(xiàn)為焦慮、緊張、恐懼和一定程度的性功能紊亂。乳腺癌是癌癥中治療效果最好的癌癥之一，絕大多數(shù)病人生命期較長(zhǎng)，特別是一些早期乳腺癌，5年治愈率可達(dá)90%以上。一般病人經(jīng)過(guò)治療可重返工作崗位。因此乳腺癌是可以戰(zhàn)勝的，關(guān)鍵是你以什么樣的態(tài)度去面對(duì)它。

消極悲觀非但不利于疾病的康復(fù)，而且會(huì)加快病情的進(jìn)程，療效及預(yù)后比一般人要差。與其坐而待斃不如奮起抗?fàn)?，?shí)踐證明：積極樂(lè)觀是戰(zhàn)勝一切病魔的法寶。術(shù)后應(yīng)保持健康的心態(tài)，不要老將自己作為重病人對(duì)待。

生活起居要規(guī)律，按時(shí)起床，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)如散步、跳保健操、打太極拳等；營(yíng)養(yǎng)合理少食肥肉和脂肪，多食蔬菜和水果，不抽煙，不飲酒；每月按時(shí)作乳房自我檢查，定期隨訪、復(fù)查（乳腺癌患者經(jīng)過(guò)治療后，應(yīng)終生隨訪、復(fù)查，以盡早發(fā)現(xiàn)有無(wú)復(fù)發(fā)病灶或轉(zhuǎn)移病灶），做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

病人家屬應(yīng)與醫(yī)生積極配合，因?yàn)椴∪伺c醫(yī)生只是醫(yī)患關(guān)系，病人思想上有什么顧慮和難言之隱，首先要告訴的是自己最親近的人，而醫(yī)生有時(shí)卻不可能了解這些。所以家屬除了在生活上給予患者無(wú)微不至的照顧外，還要配合醫(yī)生進(jìn)行心理治療，說(shuō)服患者堅(jiān)持完成各種治療。

在病人的心情抑郁、煩躁不安時(shí)，家屬應(yīng)設(shè)法減輕病人的痛苦，在精神和思想上積極地給予安慰和鼓舞，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理從某種意義上來(lái)講，減輕病人的一份痛苦，就等于增加機(jī)體的一份抗癌力量。病人在放化療期間會(huì)出現(xiàn)一些副作用，如消化道反應(yīng)、白細(xì)胞減少、全身乏力。脫發(fā)等，這時(shí)家屬應(yīng)盡量滿足病人在食物上的要求，盡可能做一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物。為防止各種感染的發(fā)生，應(yīng)少去公共場(chǎng)所，不要要接觸過(guò)多的人，房間內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。

乳腺癌病人手術(shù)后，應(yīng)盡早進(jìn)行術(shù)后的康復(fù)功能鍛煉，由于手術(shù)治療后會(huì)給病人造成一定程度的形體改變，這就要求病人要有充分的思想認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備，以便配合醫(yī)務(wù)人員，有計(jì)劃地進(jìn)行肢體功能鍛煉，促進(jìn)肢體血液及淋巴回流，減少肢體腫脹，使之早日恢復(fù)正常功能。

一般在術(shù)后兩天可開(kāi)始做前臂、肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)及握掌動(dòng)作，每天4～5次，每次5～6遍；術(shù)后3～4天可用健側(cè)上肢幫助患側(cè)的上肢做上舉動(dòng)作，使患側(cè)的肢體舉高到與頭部相平，每次3～4遍，每天約4～5次；術(shù)后第5天，可用健側(cè)的手托起患側(cè)的肘部，慢慢向前上方抬舉，使之超過(guò)頭部，盡可能伸直，每次3遍，每天3次；術(shù)后第6天可用患側(cè)的手指順著墻漸漸向上滑行，逐步提高，每次2～3遍，每天2～3次；術(shù)后第7天和第8天用患側(cè)的手掌越過(guò)頭頂，觸摸對(duì)側(cè)耳朵，每次2～3遍，每天3～4次；術(shù)后第9天起可以肩關(guān)節(jié)為軸用患肢做旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，每次2～3遍，每日3～4次；術(shù)后第10天以后可根據(jù)體力、傷口愈合情況經(jīng)常逐漸做上肢抬舉、旋轉(zhuǎn)、外展等各種運(yùn)動(dòng)。

對(duì)有些手術(shù)較大的乳腺癌患者要根據(jù)病情、年齡、體力、切口愈合等情況，進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，不可操之過(guò)急。