考試就在眼前，內(nèi)科主治醫(yī)師考生往往隨著較大的心理壓力，表現(xiàn)出心神不寧、忐忑不安等種種焦躁情緒。更有的考生會(huì)因?yàn)榭謶郑プ∽詈髱滋焖榔?，搞得疲憊不堪。殊不知這些都是臨考大忌。心理學(xué)的研究表明，一個(gè)人的考試焦慮水平和其思維效率成倒“U”形。因此，考生應(yīng)利用臨考前的一段時(shí)間調(diào)整出情緒穩(wěn)定、精力充沛、充滿自信的身心狀態(tài)。

訓(xùn)練程序如下：考生在睡覺(jué)前放松的時(shí)候，在大腦中想象自己在考試中的全過(guò)程，以及考場(chǎng)上可能出現(xiàn)的突發(fā)情況，如想象自己進(jìn)考場(chǎng)時(shí)十分緊張，還遇到了不會(huì)做的難題，而且考試時(shí)間也不夠用。注意，將考場(chǎng)上的驚慌想象得越細(xì)致越具體越好。臨考前如能每天堅(jiān)持這種訓(xùn)練，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不那么恐懼考試了，而且考試應(yīng)變能力也會(huì)有所提高醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)。

越是臨近考試，心態(tài)的調(diào)節(jié)越重要，因此可以說(shuō)，調(diào)節(jié)好心態(tài)是考試成功的一半。

想要科學(xué)高效地完成以上習(xí)題備考，歡迎加入醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)2019年內(nèi)科主治醫(yī)師輔導(dǎo)課程！網(wǎng)校課程不僅有知識(shí)點(diǎn)測(cè)試、單元測(cè)試、章節(jié)練習(xí)，更有專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)師資根據(jù)模擬練習(xí)題精心編寫(xiě)的全真模擬試卷。除此之外，網(wǎng)校還提供內(nèi)科主治醫(yī)師人機(jī)?？枷到y(tǒng)供考生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，提前熟悉真實(shí)考試流程和環(huán)境。是您備戰(zhàn)2019年內(nèi)科主治醫(yī)師資格考試不可多得的助力！戳我了解>>