轉(zhuǎn)彎路口一直是事故多發(fā)的地帶，人體中也有這樣的彎道，是很多疾病甚至腫瘤的高發(fā)地帶，尤其是消化道。專家告訴我們，人體的胃里有個(gè)非常的危險(xiǎn)彎道，全球2/3的胃癌都發(fā)生在這里！關(guān)于“全球2/3的胃癌都發(fā)生在這！尤其要避開(kāi)三件事——”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

全球2/3的胃癌都發(fā)生在這！尤其要避開(kāi)三件事——

因此，平時(shí)要盡可能避開(kāi)危險(xiǎn)因素，除了飲食不規(guī)律、高鹽飲食等，尤其要注意以下“三個(gè)字”。

1燙

太多人并沒(méi)有意識(shí)到飲食溫度過(guò)高。之前節(jié)目中一觀眾喝的綠茶溫度有66.8℃，幾乎可以涮熟牛百葉，自己卻并不覺(jué)得茶水燙。而當(dāng)食物溫度超過(guò)60℃，就會(huì)損傷胃粘膜，增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

因此，建議茶水、食物等溫度應(yīng)該保持在35-40℃，最好不超過(guò)45℃。

2多

如今，生活條件雖然好了，但幾乎每個(gè)人都說(shuō)過(guò)“吃撐了”，其實(shí)飲食就餐重在七分飽。

消化時(shí)間越長(zhǎng)，損傷的可能性越大。吃飽時(shí)胃部容積可達(dá)到1500ml左右，但空腹?fàn)顟B(tài)下只是大約50ml。

食物進(jìn)入賁門后，胃就會(huì)開(kāi)始蠕動(dòng)，不停地收縮、舒張、攪拌。此時(shí)胃竇小彎側(cè)不僅會(huì)受到機(jī)械性的擠壓摩擦，而且食物中的一些有害物質(zhì)也容易對(duì)它造成化學(xué)性損傷。

3晚

如今，晚上加班的人比比皆是，但晚餐不規(guī)律，尤其是過(guò)晚進(jìn)餐，胃還沒(méi)有排空就睡覺(jué)，會(huì)對(duì)胃黏膜造成非常嚴(yán)重的損害，甚至有專家把晚上20點(diǎn)——24點(diǎn)稱為“胃癌時(shí)間”。

已經(jīng)患有胃病的人，胃粘膜本身就不如以前，如果還是長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)晚、吃夜宵等，難免會(huì)進(jìn)一步加重病情。

因此，晚餐不宜過(guò)晚，與睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)至少間隔2小時(shí)以上。

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