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2020年健康管理師基礎知識第八章模擬練習多選題(下)

2020-04-07 07:46 醫(yī)學教育網
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節(jié)后上班第一天,健康管理師備考中的學員有沒有被“假期綜合癥”困擾呢?一定要盡快調整好狀態(tài),無論是咱們的考試復習還是日常工作都需要恢復之前的高效模式啦!下面醫(yī)學教育網小編接著為大家分享文章:2020年健康管理師基礎知識第八章模擬練習多選題(下),一起來學習吧!

1、下列關于千步當量描述正確的是(   )

A.一個千步當量等于4KM/H中速步行10分鐘的活動量

B.一個千步當量等于8KM/H跑步8分鐘的活動量

C.一個千步當量等于16KM/H騎自行車10分鐘的活動量

D.一個千步當量等于洗盤子或熨衣服15分鐘的活動量

E.一個千步當量等于辦公室伏案工作20分鐘的活動量

參考答案:AD

2、在開始鍛煉和增加活動量之前,應進行必要的運動能力評估的人群包括(   )

A.平常很少活動的人

B.青少年

C.中老年人

D.患者

E.有潛在疾患的個體

參考答案:ACDE

3、高血壓病人出現(xiàn)下列哪些情況時禁忌運動療法(   )

A.安靜血壓超過180/110MMHG

B.高血壓危象

C.高血壓合并不穩(wěn)定心絞痛

D.高血壓合并視網膜出血

E.血壓得到控制的高血壓患者

參考答案:ABCD

4、人體能量消耗途徑主要包括(   )

A.基礎代謝

B.飲食攝入量

C.身體活動

D.食物生熱效應

E.活動量

參考答案:ACD

5、預防糖尿病患者意外傷害,應注意(   )

A.增加運動量時的進度安排應合理

B.身體活動量應盡量增加

C.在運動量和運動強度增加的過程中應定期監(jiān)測患者的運動反應和病情變化

D.為防運動低血糖,患者在參加運動初期,建議有同伴陪同,并隨身攜帶糖果備用

E.運動時注意保護足部

參考答案:ACDE

6、從促進健康的角度考慮,選擇適合身體活動量正確的是(   )

A.強調強度對心血管功能影響沒有意義

B.以活動時間,強度和頻度三個指標計算

C.控制體重應結合一周總能量消耗

D.頻度必須堅持每天

E.強度應達到4MET

參考答案:BC

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