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促進(jìn)健康的行為可以分為哪幾類?

促進(jìn)健康的行為可以分為哪幾類?下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的資料分享給大家,供參考,如下:

(1)日常健康行為:如合理營(yíng)養(yǎng)、有規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)等。

(2)避開環(huán)境危害行為:如離開被二手煙污染的環(huán)境、在有污染的環(huán)境中工作時(shí)穿戴防護(hù)用具、積極應(yīng)對(duì)心理應(yīng)激的緊張生活事件等。

(3)戒除不良嗜好:如戒煙、戒毒、戒除酗酒、濫用藥品、網(wǎng)絡(luò)成癮等屬于戒除不良嗜好行為。

(4)預(yù)警行為:如駕車使用安全帶,溺水、車禍、火災(zāi)等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。

(5)合理利用衛(wèi)生服務(wù):如定期體檢、預(yù)防接種、患病后及時(shí)就診、遵從醫(yī)囑、配合治療、積極康復(fù)等。

“促進(jìn)健康的行為可以分為哪幾類?”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望可以幫助到大家!

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直播時(shí)間:1月28日

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