高血壓患者在夏天要注意情緒不要暴躁，許多高血壓患者都容易在夏天出現(xiàn)癥狀，這與患者的情緒密切相關(guān)。夏天時要注意防暑降溫，多食用蔬菜水果，上火了要喝涼茶降火。

一般來說長期血壓升高會導(dǎo)致一些動脈硬化，使心、腦、腎的器官發(fā)生病變，伴隨血壓升高的很有可能就是腦出血、中風、心力衰竭等疾病，所以千萬不能忽視高血壓，而治療高血壓，比起藥物治療，通過飲食來調(diào)節(jié)的方式其實更重要，平時高血壓患者要保持健康有規(guī)律的生活方式，保證睡眠，保持心情開朗，飲食注意清淡，多食用果蔬，堅持體育鍛煉，除了這些日常生活中要注意的，其實緩解高血壓還有一些秘方，下面小編就為大家提供幾條。

1.將海帶洗凈曬干，然后研磨成粉末，每天早、中、晚服用三次，每次2克，需要連續(xù)服用3個月。

2.將山楂煮成湯水，并且加入適量冰糖，當成糖水喝。

4.取等量黑木耳與白木耳，洗凈，然后浸泡一夜，第二天將它們蒸2個小時并且加入冰糖，然后在晚上臨睡前服用，如果患者出現(xiàn)眼底有紅血絲的癥狀，服用這個可以緩解癥狀。

5.將天麻和豬腦同時放進罐子里隔水燉，一周3到4次，肝虛型高血壓比較適合次方。

6.將大花玉蘭花泡成花茶喝

7.西瓜子與紅花按3：1的比例，西瓜子搗碎，然后加入紅花一同加水煎熬，每天早晚服用。