孕婦為什么會(huì)恥骨痛？怎么緩解疼痛？

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“孕婦為什么會(huì)恥骨痛？怎么緩解疼痛？”相信是處于孕期間的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

孕婦恥骨痛是哪個(gè)部位？

孕婦恥骨痛是指大腿根部和小腹交界的骨位。恥骨就是女人大腿之間，陰部之上的那塊骨頭呀。平躺下來，陰部最突出的一塊骨頭。它其實(shí)是由兩塊骨頭合并而成。有的女性會(huì)因?yàn)樵谌焉锲陂g造成了恥骨的分離。所以說，孕婦恥骨痛是指大腿根部和小腹交界的骨位。

恥骨的作用

恥骨位于人體的中部，男女生殖器都從恥骨中間通過，因此恥骨具有保護(hù)內(nèi)生殖器的作用。此外，恥骨有十條經(jīng)絡(luò)提供氣血物質(zhì)，在恥骨周圍有多條肌組織和神經(jīng)分布，因此，在中醫(yī)看來恥骨具有臟腑功能的作用。恥骨聯(lián)合在妊娠分娩也具有重要作用，孕婦在分娩前，最好做胎兒大小及恥骨聯(lián)合距離的測(cè)量。在產(chǎn)科學(xué)看來，妊娠分娩就是胎兒通過產(chǎn)道的過程，在胎兒比較小的情況下，如果恥骨聯(lián)合傾斜度大，胎兒就能能通過恥骨聯(lián)合處達(dá)陰道外口，進(jìn)行分娩。胎兒較大的情況下，則要利用骶骨弧才能通過恥骨聯(lián)合進(jìn)行分娩。由此可見，恥骨聯(lián)合在妊娠分娩過程中發(fā)揮著重要作用。

孕婦為什么會(huì)恥骨痛？

沒有生育過的女性其恥骨距離是4-5mm，懷孕后由于激素發(fā)生了改變導(dǎo)致了恥骨也變得松弛，恥骨的間隙變寬，會(huì)增加2-3mm，其目的就是為了讓骨盆有更大的伸縮，給胎兒更加多的空間。到了孕晚期后，恥骨將會(huì)繼續(xù)增加到3-4mm，以便分娩后胎兒的頭能夠順利的分娩出來。

在懷孕的時(shí)候由于女性的激素受到了改變，從而引起了韌帶的松弛，導(dǎo)致骨盆的伸縮性變大，其目的也是為了給胎兒更多的空間，同時(shí)有助于分娩，所以恥骨的分離是幾乎每個(gè)準(zhǔn)媽媽們要發(fā)生的。有的準(zhǔn)媽咪們由于對(duì)這些激素的改變反應(yīng)敏感所以感覺疼痛，或者感覺自己承受了很大的壓力。如果恥骨分離超過了5mm，將會(huì)屬于過度的分離，從而引起了比較嚴(yán)重的疼痛。在懷孕第二胎后還會(huì)繼續(xù)發(fā)生恥骨疼痛，不過也不要太擔(dān)心，屬于正常的反應(yīng)。

孕婦恥骨痛怎么辦？

若是在孕后期的話，恥骨疼痛是正常的生理性疼痛，一般是胎兒大了，恥骨承擔(dān)的負(fù)重增加造成的，特別是變換姿勢(shì)時(shí)，疼痛特別敏感。緩解方法是孕婦要適量運(yùn)動(dòng)并注意補(bǔ)鈣，還需要在日常生活中多注意，比如不要跨坐，避免站著穿衣，睡覺時(shí)兩腿間夾個(gè)枕頭，翻身時(shí)動(dòng)作要慢等等。

當(dāng)婦女在懷孕期，尤其是在將分娩前，由于內(nèi)分泌因素的影響，使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合軟骨及韌帶變松軟，造成產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位，致使恥骨聯(lián)合面不能恢復(fù)到正常位置，患者俯臥，術(shù)者站于患側(cè)，在骶髂及腰臀部用袞法治療，配合按，揉八髎，環(huán)跳，大腸俞，關(guān)元俞等穴，以及下肢后伸的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，手法宜輕柔。

很多產(chǎn)前產(chǎn)后的媽媽都會(huì)有恥骨聯(lián)合分離痛的折磨，原因可能有孕前盆腔、恥骨等關(guān)節(jié)存在問題，孕前就有恥骨痛或腰酸背痛的情形，因外傷導(dǎo)致骨盆骨折、髖關(guān)節(jié)脫位的問題。

健康小提示

由于孕婦有恥骨過度的分離將會(huì)非常的疼痛，可以采取剖宮產(chǎn)的方式，如果孕婦堅(jiān)持自然生存就要注意把自己的病情告訴醫(yī)生，讓其對(duì)自己的恥骨分離了解清楚，采取其他的生產(chǎn)方式，避免介入性的分泌方法。在生產(chǎn)過程中不要使用麻醉劑避免造成傷害。兩個(gè)腳不要過度的分開。