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備考2022兒科主治醫(yī)師考試,要先把握四個記憶高峰

兒科主治醫(yī)師考試的知識點多而雜,想要將這些知識都掌握,科學(xué)用腦最重要的。按個人的生物鐘規(guī)律來說,人的大腦一般有四個記憶高峰,在這四個時期進行復(fù)習(xí)可以事半功倍,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專門收集整理了這四個記憶高峰期分享給大家。

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清晨起床后

大腦在睡眠過程中并沒有停止工作,而是在對前一天輸入的信息進行編碼整理。經(jīng)過一夜的調(diào)整,此刻,學(xué)習(xí)一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高峰。

上午8—11點

是第二個記憶高峰。此時,體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛,經(jīng)歷充沛,大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。

下午6—8點

是第三個記憶高峰,不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)過的東西,加深記憶,分門別類,歸納整理。

睡前1小時

是記憶的第四個高峰。利用這段時間對難以記憶的東西加以復(fù)習(xí),不易遺忘。這個時候識記材料后就入睡,不再有新信息輸入,所以沒有相互抑制的影響。

以上“備考2022兒科主治醫(yī)師考試,要先把握四個記憶高峰”內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理,想要了解更多2022兒科主治醫(yī)師考試精華知識點請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)兒科主治欄目,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為您提供專業(yè)的備考經(jīng)驗技巧、精煉的復(fù)習(xí)資料!

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