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張鈺琪 10月29日 19:00-21:00
詳情張鈺琪 9月23日 19:30-21:00
詳情醫(yī)學教育網(wǎng)專治2020年中西醫(yī)助理醫(yī)師備考“疑難雜癥”。2020年中西醫(yī)助理醫(yī)師備考期間許多考生都存在著不同程度的不良狀態(tài),這樣會影響備考效率,如果你有以下癥狀,要盡快克服。
一、失眠
狀態(tài):眼困,但腦子異??簥^清醒,越想睡就睡不著。
應對高招:干點別的事情放松心情,如聽聽音樂,讀讀優(yōu)美的散文,散散步,使自己的注意力轉移。告訴自己“人困了,自然就睡”。不要老想著自己睡不著,擔心失眠會影響備考進度。
二、厭倦學習
狀態(tài):越臨近考試,越不想學習。
應對高招:出現(xiàn)這種情況時,考生可以暫將學習擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因,是因為自己已經(jīng)弄懂了醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理,還是自己對考試沒有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過度焦慮的心情自然消除。
三、記憶阻滯
狀態(tài):提筆忘字,對某個知識點非常熟悉,可就是想不起來。
應對高招:轉移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜,最好是把回憶擱置起來,轉移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想,利用其他與之相關的知識點,回想當時記憶的環(huán)境,隨便寫點什么或反復審題等辦法來喚起記憶。
自己無法克服的話,可以借助工具,比如“醫(yī)學教育網(wǎng)中西醫(yī)助理醫(yī)師網(wǎng)絡課程”,專治復習中的“疑難雜癥”,快來了解下吧>
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