學(xué)習(xí)興趣是因思想的集中而燃燒起來(lái)的。我們都知道自己有興趣的科目會(huì)讀得較好。但興趣可不是培養(yǎng)出來(lái)的。只有總想能在某科目上集中，才能產(chǎn)生興趣�？梢耘囵B(yǎng)出來(lái)的是集中的能力。無(wú)論任何科目，無(wú)論這科目是跟你的興趣相差多遠(yuǎn)，只要你能對(duì)之集中思想，興趣即盎然而生。

對(duì)著指南幾小時(shí)卻心不在焉，遠(yuǎn)比不上幾十分鐘的全神灌注。認(rèn)為不夠時(shí)間讀書的學(xué)生都是因?yàn)椴粔蚣�中力。就算是讀大學(xué)，每天課后能思想集中兩三小時(shí)也已足夠醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。要培養(yǎng)集中力也很簡(jiǎn)單。

第一、分配時(shí)間，讀書的時(shí)間不需多，但要連貫。明知會(huì)被打擾的時(shí)間就不應(yīng)讀書。

第二、不打算讀書的時(shí)間要盡量離開書本，“餓書”可加強(qiáng)讀書時(shí)的集中力。

第三，讀書時(shí)若覺(jué)得稍有勉強(qiáng)，就應(yīng)索性不讀而等待較有心情的時(shí)候，厭書是大忌。

要記著，只要能集中，讀書所需的時(shí)間是很少的。將一只手表放在書桌上。先看手表，然后開始讀書或做功課。若你發(fā)覺(jué)能常在30分鐘內(nèi)完全不記得手表的存在，你的集中力已有小成。能于每次讀書都完全忘記外物1小時(shí)以上，你就不用擔(dān)心你的集中。

第四、書分三讀，大意、細(xì)節(jié)、重點(diǎn)。