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養(yǎng)成這十大好習(xí)慣,鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師想不過(guò)考都難!具體是哪十個(gè)習(xí)慣呢?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集到的資料整理如下:
1、在職考生的雙休日和長(zhǎng)假:復(fù)習(xí)昨天的知識(shí)遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)新的知識(shí)重要得多,所以原則上不學(xué)習(xí)新東西,專(zhuān)門(mén)用于測(cè)驗(yàn)和回顧、反思,查漏補(bǔ)缺,復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí);
2、每周:抽15分鐘反思一周學(xué)習(xí)情況,制定下周學(xué)習(xí)計(jì)劃;
3、每月:抽30分鐘在不受打擾的情況下回顧當(dāng)月學(xué)習(xí)情況,制定下月學(xué)習(xí)計(jì)劃;
4、用分科仿真練習(xí)題做每周配套練習(xí),用分屆仿真練習(xí)題做每月評(píng)測(cè);通過(guò)反復(fù)演練仿真練習(xí)題達(dá)到查漏補(bǔ)缺、掌握法條、強(qiáng)化記憶、完善考點(diǎn)體系的目的;
5、病癥、病因的記憶不能單憑強(qiáng)記,需要理解。有考友說(shuō):“當(dāng)下的學(xué)生有一個(gè)誤區(qū),就是簡(jiǎn)單的認(rèn)為醫(yī)考無(wú)非就是背書(shū),只要有好的記憶力就行”,病癥、病因,并不是憑記憶力好就能記住的。哪怕你過(guò)目不忘,考試的時(shí)候把書(shū)翻一遍也需要一段時(shí)間,就算你是天才,怕也來(lái)不及考試了。因此對(duì)病癥、病因的記憶,要理解,要重的是聽(tīng)課和教材的結(jié)合;
6、不動(dòng)筆墨不讀書(shū),推薦“金字塔式做筆記方法”。筆記可直接記在紙上,或者某一本比較全面的輔導(dǎo)書(shū)上。有時(shí)候幾個(gè)字就能代表幾百字的知識(shí)。這也是學(xué)到一定層次才能做到的,要爭(zhēng)取任何考試都達(dá)到這種狀態(tài)。這也是做到書(shū)越讀越薄的一個(gè)過(guò)程;
7、有記錄復(fù)習(xí)日記的習(xí)慣:日記不要多,幾句話(huà)就成,具體是記錄今天看了多少書(shū),有哪些考點(diǎn)不理解。主要作用是,記錄看書(shū)的進(jìn)度,以便總結(jié)每天的不足。每天所定的進(jìn)度,應(yīng)當(dāng)盡力完成,以免拖累后面的安排,當(dāng)然我們非常歡迎您到醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)論壇建立自己的論壇日志,當(dāng)你過(guò)了醫(yī)考,回過(guò)頭來(lái)看看,一定會(huì)感慨萬(wàn)千;
8、教材以及各種資料相結(jié)合,各個(gè)擊破。有考生習(xí)慣于先將教材全部看一遍,然后再看練習(xí)題等等,但回頭看看什么都沒(méi)記住。建議一個(gè)個(gè)科目復(fù)習(xí)甚至一個(gè)個(gè)章節(jié)復(fù)習(xí);
9、每日學(xué)習(xí)過(guò)程:根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)理論,以及對(duì)醫(yī)考以往統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),每天記憶的最佳時(shí)段為:9、10、11;14、15、16;19、20、21、22,共10小時(shí)/天;其中,二小時(shí)用于復(fù)習(xí)之前所學(xué);一小時(shí)預(yù)習(xí)當(dāng)天應(yīng)當(dāng)所學(xué);不少于三個(gè)小時(shí)進(jìn)行當(dāng)天學(xué)習(xí);一小時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué);當(dāng)日復(fù)習(xí),用豐富、奇特、夸張的影像來(lái)創(chuàng)造讓你無(wú)法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié);次日上午復(fù)習(xí),為最大限度補(bǔ)償最初記憶痕跡衰退,進(jìn)一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點(diǎn);第三日上午復(fù)習(xí),強(qiáng)化記憶,第三次穩(wěn)固刺激;一周后上午復(fù)習(xí),穩(wěn)定記憶,形成潛意識(shí)應(yīng)激反應(yīng);一月后復(fù)習(xí),不斷灌輸下意識(shí)快速反應(yīng);總而言之:一定要在忘記之前復(fù)習(xí)!早晚記憶,是最佳記憶時(shí)間。
10、每科學(xué)習(xí)過(guò)程(四階段):預(yù)習(xí):先閱讀仿真練習(xí)題(避免漫無(wú)邊際),記住大小標(biāo)題,形成樹(shù)狀結(jié)構(gòu);識(shí)記:務(wù)必“通讀”全科內(nèi)容,兩遍;聽(tīng)課:聽(tīng)課件,這是必不可少的;習(xí)題:提高考試水平的最佳方法,就是做題。
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