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牙膏注意事項

2016-01-14 11:33 醫(yī)學教育網(wǎng)
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牙膏注意事項:

牙膏是和牙刷一起用于清潔牙齒,保護口腔衛(wèi)生,是對人體安全的一種日用必需品。但是在使用牙膏上有哪些注意事項呢?請看下文介紹:

【1】不要盲目相信功效

【2】牙膏最好換著用

牙膏的種類琳瑯滿目,大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎(chǔ)上,加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物,就變成藥物牙膏和含氟牙膏。

每個人要根據(jù)自己口腔特點和需要來選擇,長期使用同一種牙膏刷牙,會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用,從而維護口腔健康醫(yī)|學教|育網(wǎng)搜集整理。所以說,若干種牙膏交替使用,是一種較為明智的選擇。

口腔專家建議,牙刷應(yīng)該每三個月?lián)Q一次,雖然對牙膏的更換時間并沒有統(tǒng)一的說法,但是牙膏的使用時間也不宜太長,最好一個多月一換。

【3】一家人不要用一管牙膏

因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環(huán)境,平時我們再認真刷牙,也只是減少牙齒表面存留的細菌,不可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的細菌都會在管口聚集,隨后又被別人的牙刷帶走。所以說,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的細菌存積就越多,細菌傳播的幾率就越高。

【4】一管牙膏不要用太久

因為牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。

【5】保護牙齒的正確做法

口腔清潔不能完全依賴牙膏,正確的方法才是根本。牙科醫(yī)生會告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時可能需要特別關(guān)注的口腔部位。除定期咨詢牙科醫(yī)生外,還有一些簡易的方法是每一個人都能做到的,由此可以大幅降低引發(fā)齲齒、牙齦疾病以及其他牙齒問題的危險性。這些方法包括:

①、每天徹底刷牙兩次,選擇有圓滑刷頭的牙刷,并且每天使用牙線醫(yī)|學教|育網(wǎng)搜集整理。

②、保持均衡的膳食,并且限制在正餐之間的零食。

③、在牙科醫(yī)生的指導下,適當?shù)厥褂煤蟹锏目谇蛔o理產(chǎn)品,包括牙膏和漱口水等。

④、正確刷牙應(yīng)該通過短距離、較輕緩的移動,特別注意牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位,至少持續(xù)兩分鐘。

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