2021年外科主治醫(yī)師備考已經(jīng)開(kāi)始了？備考過(guò)程中會(huì)有各種各樣的問(wèn)題，so備考時(shí)擁有一個(gè)積極的心態(tài)是非常重要的！那應(yīng)該怎么做呢？教你幾個(gè)方法！

1、找到合適學(xué)習(xí)方法，不要?dú)怵H

任何學(xué)習(xí)都有一定的方法，外科主治醫(yī)師考試的學(xué)習(xí)也不例外。老師們?cè)谥v課中時(shí)常告訴學(xué)員們一些學(xué)習(xí)方法。在網(wǎng)校的論壇上，很多人總結(jié)歸納了一些知識(shí)點(diǎn)，對(duì)大家的學(xué)習(xí)有很大的益處。別人的方法好，就拿來(lái)用。但不能完全照搬，要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。先注重教材，在通讀并且仔細(xì)閱讀教材之后，開(kāi)始試著做教材上的例題，以便查缺補(bǔ)漏。對(duì)于一些會(huì)計(jì)分錄，盡力背著寫(xiě)出來(lái)，然后和教材核對(duì)。教材上的知識(shí)理解后，再去做輔導(dǎo)書(shū)以及網(wǎng)校上的習(xí)題。面對(duì)一道題做對(duì)了，不要太高興；面對(duì)難題做錯(cuò)了，也不要?dú)怵H。以平穩(wěn)的心態(tài)去學(xué)習(xí)，一步一步的學(xué)下去，會(huì)有意想不到的收獲。

2、時(shí)刻保持好的心情

學(xué)習(xí)的效率與樂(lè)觀的心態(tài)和良好的心情是有關(guān)系的。當(dāng)你心情好的時(shí)候，你會(huì)很樂(lè)意學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率也非常高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，也要保持好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，縮短厭學(xué)的時(shí)間，盡快投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，比如，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來(lái)。千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí)， 那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的，同時(shí)也是非常累心的。

3、調(diào)整自己的生活習(xí)慣

目前注意調(diào)整自己的作息習(xí)慣，每天的睡眠要保證，因?yàn)楦鶕?jù)經(jīng)驗(yàn)，肯定會(huì)有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么考試兩天肯定盯不下來(lái)，所以這兩天一定好好休息，為了考試兩天的可能的失眠做好充分體力準(zhǔn)備。飲食上注意清淡為主，保持健康最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充只會(huì)是讓自己身體更糟。

4、保持自信，相信自己

只要你不放棄，有永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)看到希望。在學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)焦慮，緊張都是很正常的現(xiàn)象，在考試之前保持一個(gè)緊張的狀態(tài)是對(duì)的，可以讓自己更加努力去準(zhǔn)備，在遇到困難時(shí)也要充分相信自己，在學(xué)習(xí)中不要和別人去比較，你最大的敵人是自己。

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