處暑過后，暑氣漸退，天氣開始變得干燥。肺 “喜潤惡燥”，易受秋天干燥的氣候影響，從而使人出現(xiàn)干咳少痰、鼻腔干燥、唇干口渴等癥狀。近日來，浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院呼吸內(nèi)科門診的呼吸道疾病患者人數(shù)明顯增加。

養(yǎng)肺潤肺是關(guān)鍵

“醫(yī)生，我老毛病又犯了，這幾天又咯血了。”一大早，65歲的劉大伯匆匆走進(jìn)專家診室。原來，劉大伯有支氣管擴(kuò)張病史，每年夏秋交替之時(shí)，隨著天氣越來越干燥，病情就容易復(fù)發(fā)，反復(fù)咳嗽、咯血不止。醫(yī)生給他開了潤肺止血的中藥湯劑，及時(shí)緩解了癥狀。醫(yī)生解釋，秋天天氣干燥，空氣中水分減少，容易引發(fā)干咳，而支氣管擴(kuò)張的患者劇烈咳嗽后會(huì)引起肺部毛細(xì)血管破裂出血，從而出現(xiàn)咯血等癥狀?！敖诒乔桓稍锖笠鸬谋囚ū浅鲅?、干咳少痰，有肺部基礎(chǔ)疾病如支氣管擴(kuò)張、鼻炎等患者多了起來，這些疾病都跟‘秋燥’相關(guān)?！?。

年輕人小何這段時(shí)間常常熬夜加班，加完班又愛吃火鍋、燒烤等重口味食品，最近，小何扁桃體就發(fā)炎了，連吞咽白米飯都困難，只能勉強(qiáng)吃些流質(zhì)食物。提醒：“現(xiàn)在天氣本來就干燥，這個(gè)時(shí)候如果再吃火鍋這些容易上火的食物，就會(huì)雪上加霜?！苯ㄗh大家，進(jìn)入秋季之后，要及時(shí)調(diào)整飲食和作息，不要貪戀辛辣燥熱的食物，避免熬夜勞累，日常可多食用銀耳、雪梨、石斛等滋陰潤肺的食物。

有支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病、鼻炎以及基礎(chǔ)肺部疾病的患者，最好提前至?？漆t(yī)生處就診咨詢，提高機(jī)體免疫力，來預(yù)防疾病的發(fā)生發(fā)展，這也就是中醫(yī)倡導(dǎo)的“治未病”。

“治未病”注重的是預(yù)防，很多疾病我們在發(fā)展之前，可以控制住，以減輕疾病帶來的痛苦。中醫(yī)健康管理師，是從事個(gè)體和群體健康的檢測、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才。未來中醫(yī)健康管理師人才需求超過200萬，目前中醫(yī)健康管理師人員只有30余萬人，人才缺口較大，市場需求也是很高的。

養(yǎng)肺抗邪兩相宜

肺與自然界息息相通，易受外邪侵襲，故有“嬌臟”之稱，每當(dāng)有外邪入侵的時(shí)候首先影響的就是肺。醫(yī)生介紹，呼吸道傳染病大多與肺相關(guān)，所以保持肺的健康對(duì)預(yù)防新冠肺炎具有重要的意義。

“外邪”侵入人體后會(huì)產(chǎn)生各種癥狀及變化。中醫(yī)從患者整體出發(fā)，辨證論治，扶正祛邪，調(diào)整人體的臟腑機(jī)能，達(dá)到陰陽平衡。

“但要注意，任何藥物都不推薦長期服用。對(duì)于中藥預(yù)防方，基礎(chǔ)體質(zhì)較好的普通人服用5~7天即可，氣虛乏力者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用2周至1個(gè)月。”醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，“實(shí)際上中醫(yī)更主張一人一方，辨證論治。建議有需要的患者直接到中醫(yī)呼吸科門診接受個(gè)性化的診治?！?

另外，服用中藥防疫茶飲，佩戴防疫香囊，使用芳香化濕、益氣固表的方藥，這幾種措施也可達(dá)到提高機(jī)體免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)的效果。當(dāng)然，最重要的是每個(gè)人都要提高疫情防控意識(shí)。應(yīng)該做到預(yù)防為先，大家在日常生活中要繼續(xù)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，戴口罩、勤洗手等，并且少到人多密集的地方扎堆，多措并舉防外邪。

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