世界衛(wèi)生組織指出:超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風(fēng)險,全球每年“胖死”的人至少達280萬人,肥胖已經(jīng)成為嚴重的社會問題,科學(xué)減重刻不容緩。減肥首先要膳食均衡,營養(yǎng)素要全面,只有營養(yǎng)全面,身體正常運轉(zhuǎn)后,才能操縱脂肪的增減。在整個減肥的過程中,要找到一種適合自己的可持續(xù)性飲食方案。
隨著人們生活水平的提高,我們在追求豐富物質(zhì)生活的同時,更加注重身體的健康。體重控制管理師正是適應(yīng)社會健康的需求而產(chǎn)生的,興起于歐美發(fā)達國家,這個職業(yè)綜合了營養(yǎng)師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師等職業(yè)的特點于一身。
整合"科學(xué)飲食、合理運動、良好的生活方式和持續(xù)的實時監(jiān)測"的健康理念,是當(dāng)前科學(xué)有效的健康體重管理方法。
科學(xué)減肥,和亞健康說拜拜,從體重管理膳食營養(yǎng)指導(dǎo)技能、體重管理的運動指導(dǎo)技能、生活方式干預(yù)與體重管理、體重管理指導(dǎo)技能及自我管理、職業(yè)前景及適用對象入手,教您成為“減肥專家”!
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