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公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的心理準(zhǔn)備

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  1、醫(yī)考也是考試

  公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試是一個準(zhǔn)備難度很大,通過難度未必大的考試。終歸到底,它是一個考試,考試就有考試的規(guī)則與局限性,掌握它的規(guī)則,按規(guī)律辦事,總能事半功倍,取得良好的效果。一個重要原則就是——重者恒重,每年的得分點(diǎn),分值分布集中點(diǎn)就是那些,重點(diǎn)的地方必須好好掌握,越熟越好,半生不熟、似懂非懂,一般很難做對題目的。執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的范圍實(shí)在太廣,面面俱到的話,需要時間保證的,如果時間不是太充足,適當(dāng)取舍是必要的。如果你既沒有看教材,也沒聽它的mp3,就看了點(diǎn)仿真練習(xí)題,事實(shí)證明損失也不太大(有一點(diǎn)就是你放棄的部分不能太多,如果太多了,那就是玩火了,突出重點(diǎn)沒什么錯,但是誰又敢說某一部分一定不會出現(xiàn)題目呢)。

  2、正好試驗(yàn)一下潛意識

  在開始看書前,我用了幾天的時間在內(nèi)心醞釀情緒,一方面樹立信心,另一方面,對它進(jìn)行評估與定位。有了充足的心理準(zhǔn)備,在行動中即使碰到了困難也會坦然面對,從而徹底避免毀滅性的挫折感。定位也很關(guān)鍵,不要太小看它。蔑視它,受傷的只能是你,一定充分重視它。其實(shí)很多科班出身的人屢考不過,我認(rèn)為就是重視程度不夠,復(fù)習(xí)不踏實(shí)。總之,潛意識、信念、精神還是比較重要的,多做點(diǎn)準(zhǔn)備沒壞處。

  3、用醫(yī)學(xué)的積木搭好框架

  對醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí),不能現(xiàn)實(shí)到只是為了考出點(diǎn)分?jǐn)?shù)來,眼睛只盯著考試,盯著分?jǐn)?shù)線,效果未必好。既然想學(xué)習(xí)、從事醫(yī)生這一行,那么就應(yīng)該了解這個學(xué)科,搭起這個學(xué)科的框架,將這塊知識系統(tǒng)化、體系化。我的小碩生活,過的很頹廢,基本都在看片與打球中度過了,沒怎么好好學(xué)習(xí),不過經(jīng)過3年,我對本學(xué)科仍有一種系統(tǒng)化與體系化的感覺,在準(zhǔn)備公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的時候,我追求的一個目標(biāo)就是對醫(yī)學(xué)產(chǎn)生這種感覺,也許沒有完全實(shí)現(xiàn),但是多多少少在某種程度上達(dá)到了這個目標(biāo)。

  4、時間保證就是分?jǐn)?shù)保證

  這篇心得是與正常資質(zhì)的朋友們分享的,或許大家朋友圈里都有考試與學(xué)習(xí)能力驚人的奇才,人家天生是奇跡創(chuàng)造者,咱們仰止就行了,不可盲目追隨,像我等凡人,備考執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的話,時間保證是必須的。不要只講究效率,每人都有生理周期(我是男的,不過發(fā)現(xiàn)自己也有精神飽滿與委靡之時段,我亦稱男性生理周期)與心理周期,有高潮有低潮,即使效率低,只要你在看,你就在提高。我的目標(biāo)是每天至少5小時,但是有時候確實(shí)難以保證,有一個月領(lǐng)導(dǎo)白天黑夜都陪著加班,基本一點(diǎn)時間都摳不出來,真很無奈,但是要明白在職就得接受在職的現(xiàn)實(shí)。最初的時候,周六與周日,我一般玩一天,學(xué)一天的,到了中后期,一天都不敢玩了,時間不夠用,不夠用,那種緊迫感太強(qiáng)烈了。

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