切換欄目
請選擇欄目：
搓大魚際：兩手上下交替搓摩大魚際（在大拇指下方，肌肉隆起處）。
按揉太陽穴：用兩手中指指腹分別按揉左右兩側(cè)太陽穴（眉梢和外眼角之間向后約一橫指凹陷處）。
推摩雙頰：用手掌推摩兩側(cè)面頰，推摩軌跡如一個(gè)“O”字型。
刮擦鼻旁：用兩手大拇指在鼻梁兩側(cè)自上而下刮擦。
按揉迎香穴：用兩手食指分別按揉兩側(cè)迎香穴（鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）。
按揉風(fēng)池穴：用兩手食指、中指分別按揉兩側(cè)風(fēng)池穴（頭后頸部兩側(cè)凹陷處）。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理
揉大椎穴：用一手食指、中指用力按住大椎穴（第七頸椎棘突下），慢慢揉動。
拿肩井穴：用兩手拇指、食指、中指分別提拿對側(cè)的肩井穴（肩部最高處），拇指在前，食指、中指在后。
點(diǎn)揉足三里穴：用一手食指、中指用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴（外膝眼下3寸），慢慢揉動。
注：每日早晚各做1遍，每個(gè)部位按摩30～50次。
上一條·按摩三焦可消痤瘡
1、凡本網(wǎng)注明“來源：醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)”的所有作品，版權(quán)均屬醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)所有，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式使用；已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，且必須注明“來源：醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其法律責(zé)任。
2、本網(wǎng)部分資料為網(wǎng)上搜集轉(zhuǎn)載，均盡力標(biāo)明作者和出處。對于本網(wǎng)刊載作品涉及版權(quán)等問題的，請作者與本網(wǎng)站聯(lián)系，本網(wǎng)站核實(shí)確認(rèn)后會盡快予以處理。
本網(wǎng)轉(zhuǎn)載之作品，并不意味著認(rèn)同該作品的觀點(diǎn)或真實(shí)性。如其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人轉(zhuǎn)載使用，請與著作權(quán)人聯(lián)系，并自負(fù)法律責(zé)任。
3、本網(wǎng)站歡迎積極投稿
4、聯(lián)系方式：
編輯信箱：mededit@cdeledu.com
電話：010-82311666
京公網(wǎng)安備11010802020153號
010 82311666
400 650 1888
