以手指羅紋面或手掌大魚(yú)際或掌根或全掌著力，吸定于體表施術(shù)部位上，做輕柔和緩的上下、左右或環(huán)旋動(dòng)作，稱為揉法。

　　【操作】

　　1.指揉法用拇指或中指羅紋面或并攏的食指、中指、無(wú)名指的羅紋面附著于體表施術(shù)部位上，稍用力下按，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)腕關(guān)節(jié)使手指羅紋面在施術(shù)部位上做輕柔的、小幅度的上下、左右或環(huán)旋揉動(dòng)，并帶動(dòng)該處的皮下組織一起運(yùn)動(dòng)，頻率120～160次／分鐘。用拇指羅紋面揉動(dòng)的，稱為拇指揉法。用中指羅紋面揉動(dòng)的，稱為中指揉法，操作時(shí)常常食指搭于中指指背，其余手指屈曲相握。用食指、中指、無(wú)名指羅紋面揉動(dòng)的，稱為三指揉法。指揉法常和指按法配合應(yīng)用，形成指按揉法。

　　2.掌揉法用手掌大魚(yú)際或掌根或全掌著力附著于體表施術(shù)部位上，稍用力下按，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)擺動(dòng)，使手掌大魚(yú)際或掌根或全掌在施術(shù)部位上做輕緩柔和的上下、左右或環(huán)旋揉動(dòng)，并帶動(dòng)施術(shù)部位的肌膚一起揉動(dòng)，頻率120～160次／分鐘。用大魚(yú)際著力的，稱為大魚(yú)際揉法。用掌根著力的，稱為掌根揉法。用全掌著力的，稱為全掌揉法。臨床上掌揉法常與掌按法配合應(yīng)用，形成掌按揉法。

　　【要領(lǐng)及注意事項(xiàng)】

　　1.腕部要放松，動(dòng)作要靈活。

　　2.壓力要輕柔，要帶動(dòng)該處皮下組織一起揉動(dòng)，不能有體表摩擦移動(dòng)。

　　3.大魚(yú)際揉法前臂要有推旋動(dòng)作，腕部宜放松；指揉法腕關(guān)節(jié)要保持一定的緊張度；掌根揉法腕關(guān)節(jié)要略有背伸，松緊適度。

　　【適用部位】全身各部位均可應(yīng)用，特別是穴位處。

　　【作用】主要用于頭痛、頭暈、失眠、多夢(mèng)、牙痛、面癱、胸悶、脅脹、脘腹脹痛、便秘、泄瀉、近視、頸椎病、骨折后康復(fù)、各種軟組織損傷、醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理小兒斜頸、小兒遺尿。

　　頸背痛，用拇指按揉法按揉頸椎棘突兩側(cè)的肌肉、按揉頸后正中線，反復(fù)操作；落枕，用拇指按揉法按揉患側(cè)頸項(xiàng)部；肱二頭肌短頭肌腱損傷，用拇指按揉法按揉肩前部壓痛點(diǎn)處；肱骨外上髁炎，用緩和的拇指按揉法按揉曲池、手三里穴；腰椎間盤(pán)突出癥者，用掌根按揉法按揉患側(cè)腰部、臀部及下肢；脅脹者，用大魚(yú)際揉法沿肋間隙操作；脘腹脹痛者，用掌揉法揉腹部；慢性腰痛者，用掌揉法揉腎俞、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)穴。掌揉法也常用于頭面部、腹部的保健。