腹脹的危害

(1)影響呼吸

腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。

(2)影響血液循環(huán)

腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液循環(huán)。腹腔內壓升高，下腔靜脈回流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。

(3)水電解質失衡

嚴重腹脹，腸腔內容物潴留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質失去平衡。

(4)毒素吸收

腸腔內潴留的食糜在細菌的作用下發(fā)酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。

新生兒腹脹是怎么回事

正常的新生兒，尤其是早產兒，在喂奶后?？梢姷捷p度或較明顯的腹部隆起，有時還有溢乳，但寶寶安靜，腹部柔軟，摸不到腫塊，排便正常，生長發(fā)育良好，這是通常所說的“生理性腹脹”。是由于新生兒腹壁肌肉薄，張力低下，且消化道產氣較多所致。

但如果腹脹明顯，伴有頻繁嘔吐、寶寶精神差、不吃奶、腹壁較硬、發(fā)亮、發(fā)紅，有的可見到小血管顯露（醫(yī)學上稱為靜脈曲張）、可摸到腫塊；有的伴有黃疸，解白色大便、血便、柏油樣大便，發(fā)熱或上述的“五不”癥狀，這些都是疾病的表現，嚴重而頑固的腹脹往往表示病情危重，應盡快到醫(yī)院診治。

新生兒腹脹怎么辦

發(fā)現新生兒腹脹，首先應該檢查，除了腹脹以外，是否伴有嘔吐，若伴有經常性嘔吐食物，甚至膽汁或糞樣物，大便秘結，3～5天才解1次，大便量很少，且見嬰兒日漸消瘦的，可能是先天性巨結腸，要盡快到醫(yī)院進一步檢查治療。如果腹脹時脹時消，食乳后腹脹明顯，無嘔吐或偶伴嘔吐，放屁后腹脹減輕，按摸腹部沒有摸到糞樣物，乳食正常，無日漸消瘦的，可能是由于喂養(yǎng)方法不當，孩子吮乳時吸入空氣較多，引起氣壓腹脹，可給中藥：萊菔子，枳實，甘草、厚樸、陳皮，加水煎服。改進哺乳方法，不要給孩子吮空乳頭，每次哺乳后，抱起嬰兒，輕輕拍打其背部。乳母在哺乳期間，少食紅薯等產氣較多的食物。如果嬰兒幾天不大便后出現腹脹，哭鬧，伴有惡心嘔吐者，可能是由于胎糞內積引起，可給予番瀉葉，兌開水，排出胎糞后腹脹便可消失，腹脹消失后即停藥。因腹脹哭鬧不止者，可用手輕輕按摩嬰兒腹部，或用驅風油少許涂擦嬰兒肚臍周圍。

忌食白果過量

過量食用白果容易導致腹脹，嚴重者甚至會出現中毒癥狀，所以一次服用量不宜超過十粒。

據《本草綱目》記載：白果熟食溫肺益氣、定喘咳、縮小便、止白濁。因此，對于痰多喘者療效顯著，中醫(yī)治療哮喘著名的定喘湯就是以白果為主藥的?，F代研究證明白果還有一定的延緩衰老的作用。

但是，作為食材或以保健為目的食用時，應注意：白果內含有少量氰苷，在一定條件下可分解為毒性很強的氫氰酸，因此如果不是為達到治療目的絕不能生吃，雖然遇熱后毒性會減小，但也不能大量食用。對于成年人來說，一般一次不要超過十粒就是安全的，而孩子則不宜超過5粒。此外，有實邪者忌服，容易出血的人和身體虛寒的人也不宜食用白果。

熟吃白果的方法有很多?？梢园阉脕砣氩?，可采用多種烹飪方法如：炒、蒸、煨、燉、燜、燒、熘、燴等。如果是新鮮的白果，需要先去除外殼，剝出來的白果仁外面會蒙著一層淡褐色薄膜，只要在開水中泡3~5分鐘，就能方便地將其撕盡。也可以到超市買那種已經加工好的鮮白果。燒雞、燉肉、煲湯時都可以放幾粒白果，不但會讓菜肴更美味、消除吃肉時的油膩感，還會防止生食白果發(fā)生中毒現象。

用白果入菜或煲湯，最好遲些放入。這是因為，白果的淀粉易于糊化。為了盡量保持白果的香味，最好在雞鴨等肉類基本熟透之后放入白果仁，再稍微加熱一會兒即可出鍋。

腹脹是肚子里有氣嗎

腹脹的人總是感覺自己的肚腹內有一股氣流，因此常常懷疑自己的腹脹是因為生氣引起。其實造成腹脹的因素是多方面的，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，就會有腹脹的煩惱。

假如體內積聚的氣體無法排出體外，會對消化系統造成壓力，使人產生脹氣甚至疼痛的不適感。頻繁地排氣(俗稱放屁)、打嗝、覺得腹脹或疼痛，是許多生活步調快、壓力大的人，幾乎每天發(fā)生的毛病。

散布在人體消化道內的氣體主要來源有二，一是外在的空氣進入體內，當你滔滔不絕地說話、嚼口香糖、用吸管喝飲料，或囫圇吞棗地咽下食物時，不少空氣也隨著下肚；另一個來源是大腸內細菌分解食物過程中產生。

食物進入我們的消化系統后，由各種消化酵素加以分解，最后大約90%消化完成后，在小腸中被吸收。其他不被小腸吸收的食物進入大腸后，就被大腸內的細菌分解利用。細菌分解食物，便會產生各種氣體。人體內因為缺乏消化某些碳水化合物(例如寡糖類及多醣類)的酵素，所以，攝食這一類食物后，在小腸中不被消化，到大腸后便為腸菌所分解利用，然后產生大量氣體。生命在繼續(xù)，這個復雜的過程每天都在重復，腸道偶爾出現不適，也會“罷工”的。為了能使得這個消化過程通暢，我們還是從日常生活習慣入手，養(yǎng)成良好的飲食習慣，愛惜自己的身體，從而遠離腸道疾病。

哪些原因會引起腹脹

腹脹主要是因為腸腔內產氣過多，或腸腔內氣體不容易排出而引起。

引起腸腔內氣體過多的原因有：

（1）消化不良，由于吃進去的東西在腸內發(fā)酵，產生過多的氣體；

（2）毒素影響，消化不良產生的毒素可影響腸內的消化而產生過多的氣體；

（3）腸道內的炎癥，腸子內有炎癥時產氣也會增多，可以引起腹脹。

引起腸腔內氣體不容易排出的原因有：

1．毒素影響，腸麻痹，腸蠕動減少，使腸內過多的氣體不容易排出；

2．先天的缺陷，如巨結腸，因為有部分腸腔狹窄，所以在狹窄上部的腸子就擴大，不但氣體不容易排出，而且大便也積聚在腸腔內，幾天不大便，腹脹就非常顯著；

3．腸子不通，如腸子與腸子套在一起（腸套疊）、腸子梗阻、腸子扭轉都使腸子不通，影響氣體的排出，同時積聚在腸腔內的東西還可以發(fā)酵，加重腹脹。