距離2020年內(nèi)科主治醫(yī)師考試還有兩個多月，現(xiàn)在進入到了復習的后期，大家的壓力都會變大，小編為大家整理了一些建議，供大家參考?？偟膩碚f，就是要松弛有度。

1、保持一種舒服的學習節(jié)奏

復習節(jié)奏也就是學習慣性，養(yǎng)成良好的學習慣性，避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的情況。雖然壓力很大，但并不是讓我們沒日沒夜地學習，把自己整的很是疲憊。能在一個熟悉的環(huán)境中，找一個舒服的學習節(jié)奏來學習，學習的效率自然不會低。

2、運動放松

一天的學習讓人稍有些疲憊，每天抽出一-點時間去運動運動。適當?shù)倪\動能讓我們短暫時間內(nèi)忘記那些壓力，調(diào)整身心。

3、飲食調(diào)整

有些同學為了抓緊時間每頓飯都將就，這是很不健康的做法，如此的做法勢必會讓人更有壓力。每周獎勵一點好吃的給自己，讓自己對每一周都有所期待，而不是日復一日的重復。

推薦閱讀：

2020內(nèi)科主治 沖刺精講班+沖刺刷題班 組合購買 立享7折

內(nèi)科主治醫(yī)師沖刺階段注意事項及建議

沖刺階段如何調(diào)整心態(tài)，擁有一顆平常心

以上內(nèi)容由醫(yī)學教育網(wǎng)小編編輯，希望大家在復習中要做好相應的積累，不斷的提升自己，讓復習可以更見實效，順利通過自己的考試。