備考2022年內(nèi)科主治醫(yī)師考試,時(shí)間少?記憶力差?這樣做沒錯!
關(guān)于“備考2022年內(nèi)科主治醫(yī)師考試,時(shí)間少?記憶力差?這樣做沒錯!”的內(nèi)容,有很多內(nèi)科主治醫(yī)師考生都非常的關(guān)注,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家整理如下:
一、記不住是硬傷,如何解決?
記憶力會隨著年齡的增長慢慢減退,這也是大齡考生比年輕考生備考內(nèi)科主治醫(yī)師考試更吃力的原因之一,除了在飲食方面補(bǔ)充營養(yǎng)增強(qiáng)記憶力外,常常有意識的鍛煉自己的大腦也是個(gè)很不錯的方法,比如在規(guī)定的時(shí)間里記憶幾個(gè)知識,或是在上下班時(shí)間,使用手機(jī)看看網(wǎng)校內(nèi)科主治醫(yī)師考試的輔導(dǎo)課程,這樣可以把一些零散的時(shí)間充分的利用起來。
上班空閑時(shí)間可以努力回憶一下近階段所學(xué)習(xí)的內(nèi)容,也可以根據(jù)知識點(diǎn)之間的聯(lián)系編一些有助記憶的口訣,多利用利用表格!不要給自己打下“年紀(jì)大了記憶力就不好”的烙印,其實(shí)你的記憶力好著呢!與此同時(shí),利用零散時(shí)間鍛煉你的大腦,你的記憶力就會越來越好!
二、精力不充沛,怎么辦?
精力不集中不集中的原因并非是因?yàn)槟隳昙o(jì)大,而是因?yàn)槟愕默嵤露?、牽絆多,有家庭有工作,孩子鬧、老公忙、工作多、壓力大,種種瑣事都將困擾著你!為保周全常常會有很多顧慮,這也是備考注會時(shí)精力不集中的原因之一。
(一)睡眠要好:要使自己集中精力看書,首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,有好的睡眠才能更好的平穩(wěn)心態(tài)!心情時(shí)而亢奮,時(shí)而低落,很容易形成浮躁的心態(tài),因此要善于思考,沉淀自己的內(nèi)心世界,要考慮的瑣事很多,但一到看書時(shí)間就應(yīng)該把手頭事放下,不要去反復(fù)地想,如果放不下心干脆先不要看書,把事情解決,顧慮消除后再重新回到書桌前。
(二)獎勵要足:有時(shí)為達(dá)到學(xué)習(xí)目的,也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一點(diǎn)小獎勵,人做事都是需要動力的,為了獲得獎勵,看書時(shí)自然就會想集中精力盡快把學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成。
以上就是小編為大家分享的備考經(jīng)驗(yàn),希望對大家有所幫助,年紀(jì)大、基礎(chǔ)差都不是你備考的借口,歷年來跟著網(wǎng)校老師學(xué)習(xí)的考生都會由技巧克服這些問題!點(diǎn)擊了解課程>>
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