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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師備戰(zhàn)中期 調整狀態(tài)是第一要務

2019-05-10 19:20 醫(yī)學教育網(wǎng)
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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師備戰(zhàn)中期,調整狀態(tài)是第一要務。因為好的狀態(tài)直接影響考生的備考效率,那么如調整自己的備考狀態(tài)呢?醫(yī)學教育網(wǎng)編輯搜集整理了一些小經(jīng)驗,感興趣的考生來看看吧~

1.營造合適氛圍

保持一個輕松,喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒,有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中,你的心態(tài)越積極,越輕松,你的學習效果越好。我經(jīng)常在學習前,暗示自己學習是一件輕松的事,今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態(tài)去面對學習時,效果常常是事半功倍的。

2.設定學習目標

設定合理,適當?shù)哪繕?,有助于你的學習進程條理化。當你知道今天該干什么,明天該干什么的時候,你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序,可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時,你就會體驗到學習的樂趣。

3.保證充足睡眠

充足的睡眠,是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵。千萬不要開夜車,長時間學習的效果不但不好,反而會影響第二天的工作和學習。

口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師備戰(zhàn)中期  調整狀態(tài)是第一要務”的內容,由醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望對正在備戰(zhàn)口腔醫(yī)師考試的人提供幫助,更多備考資料干貨,敬請關注醫(yī)學教育網(wǎng)。

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