如何保持口腔清香？保持口腔清香的秘方是什么？相信這都是大家最想知道，而且最想了解的問題。下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家了解保持口腔清香的秘方能有所幫助。

一般來講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等，都是造成口臭的原因。從營養(yǎng)專家觀點看來，可以經(jīng)由比較簡便的方式來改善口臭。

1.每天吃250毫克的維他命C.吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物（這些物質(zhì)是導致口臭的因素之一）。

2.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，醫(yī)-學-教-育-網(wǎng)-搜-集-整-理有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），效果不錯。

3.多吃蔬菜，解決便秘問題。

4.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

若上述的方法還不能解決口臭問題，那么你的身體可能正發(fā)出健康問題的某種信號，此時就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫(yī)院做檢查了。發(fā)現(xiàn)健康的癥結(jié)，再對癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦。