進修護士現(xiàn)在越來越熱門，這是行業(yè)趨勢，更是工作需求，那么關(guān)于進修護士知識——1型糖尿病的運動治療方法有哪些呢？為方便大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編特意收集整理了如下內(nèi)容，歡迎查看！

運動是兒童正常生長和發(fā)育所必須的生活內(nèi)容，運動適用于所有人群。對于糖尿病兒童更有重要意義。當胰島素用量適當時，運動使肌肉對胰島素的敏感性增加，而加速葡萄糖的利用，有利于血糖的控制。運動時肌肉所需能量主要是由脂肪酸代謝提供并動員肌糖原的分解。運動時能量的消耗比安靜時增加數(shù)倍。運動能促進心血管的功能，有利于防止心血管疾病的發(fā)生，運動還可使精神飽滿，促進身心健康。但是1型糖尿病兒童應(yīng)在血糖控制良好后才能開始運動。1型糖尿病兒童主要依賴于外源胰島素，當胰島素不足、基礎(chǔ)血糖過高（＞15mol／L）時不宜運動，因可誘發(fā)酮癥酸中毒。

運動的種類和激烈的程度因年齡、能力和興趣等不同而有差異。應(yīng)該遵循一些原則。首先要根據(jù)自身特點包括病情、年齡、個人興趣、生活習(xí)慣等，制定適合自己的運動計劃，控制運動時間、強度，注意監(jiān)測血糖變化。提倡因地制宜、培養(yǎng)興趣和循序漸進，運動時要感覺愉快，才更容易持之以恒。運動可分為有氧運動和無氧運動。無氧運動是比較激烈的肌肉運動，一般持續(xù)時間較短，但會因為激烈運動導(dǎo)致腎上腺素等升糖激素的分泌而導(dǎo)致短暫血糖上升，運動后會使血糖降低而發(fā)生低血糖。而有氧運動一旦運動開始直到運動后都會使血糖降低。因此建議糖尿病患者根據(jù)自己的喜好選擇適宜自身的運動方式和一定的運動時間。一般40分鐘左右的有氧運動可使反調(diào)節(jié)激素精細地調(diào)節(jié)糖的消耗和生成達到平衡，若運動時間延長即需預(yù)防低血糖。運動量要依據(jù)年齡及個體化的經(jīng)驗，建議以“試錯法”摸索運動量、運動方式和運動時間，找出適合每個患兒的運動量和時間，使胰島素、進食與運動三者相互匹配。注意要有規(guī)律、有計劃地運動。

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