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妊娠紋的祛除方法：

1.控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般勿超過10-12千克

2.正確沐?。恒逶r，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進血液循環(huán)，沐浴后涂上去妊娠紋油，按摩十分鐘左右(此法有預防作用，適用于妊娠紋長出之前)

3.補充維生素：多吃富含維生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含維生素b6的牛奶及奶制品

4.堅持按摩：適當按摩，有助于增加皮膚彈性。

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